闷热,冒粘汗。今天起的早,练了一会儿养生功,随便动动就冒汗。想着了妈的坚持,单独做了三百下焕然一新。下午游了一千米,特别自在、舒服,喜欢的时候,果真不一样。没泡水,不觉得有凉气。然后洗个热热的热水澡,天气不那么闷了。还有,感觉游泳对腰部有帮助。
今天煮的酸梅汤特别好喝,明天继续。
困,哈欠连天,需要睡早一点。
闷热,冒粘汗。今天起的早,练了一会儿养生功,随便动动就冒汗。想着了妈的坚持,单独做了三百下焕然一新。下午游了一千米,特别自在、舒服,喜欢的时候,果真不一样。没泡水,不觉得有凉气。然后洗个热热的热水澡,天气不那么闷了。还有,感觉游泳对腰部有帮助。
今天煮的酸梅汤特别好喝,明天继续。
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