——闪闪发光物，并非尽黄金
01 引言
最近读到了克里斯多福·孟的经典著作《亲密关系》，其被著名身心灵作家张德芬推荐做序，并称其是少数的她读过两次以上的书。这本书的主要观点是说明其实亲密关系是自我的投射，通过亲密关系，帮助你更加认识自己，进而疗愈你之前的创伤，完善并发现真正的自我。而一段完整的亲密关系会经历的不同阶段，书中对亲密关系不同阶段的表现进行了分析并提出了具体应对的方式。
02 月晕阶段的美好
你是否有过这样的感觉，某一天在某一个场合遇到一个人，对这个人产生了莫名的好感，而在眼神对视的那一刻，对方似乎也在向你传达同样的信息，你突然感到心动，觉得自己被重视被关注，然后觉得世界都开始明亮了，觉得这个人是特别的，能让你开心和快乐，引起你的情绪波动，有了爱和被爱的感觉，于是开始对他/她朝思暮想和陷入无尽的幻想中。
根据作者的观点，我们被另一个人所吸引的主要原因是自己情绪上的需求，如果对方能够满足我们情绪上的需求，我们就很容易喜欢上对方。而这种需求大多是源自孩提时未被满足的需要，孩提时最重要的两种需要是归属感和确认自己的重要性，在我们的生活中，我们会将这些没有被满足的需求丢进心里的储藏室，并随着时间的推移不断累积。成年以后，我们通常会按照自己的需求来构筑梦中情人的骨架，并以此为自己寻找未来伴侣的基本准则。如果我们找到的伴侣不完全符合我们梦中情人的蓝图，我们很容易走向另外一个方向，即按照自己的需求改造自己的伴侣。
在亲密关系最开始的月晕阶段，我们会觉得伴侣是全能的，能时时刻刻知晓自己的感受和需求，并按照自己的期望来对待自己和作出相应的回应，伴侣对我们的回应让我们觉得自己是重要的，是特别的，是被爱的，他/她让我们的需求得到了极大的满足，因此，我们觉得很开心快乐。
03 需求的不满足
期望和需求可以分为明说和暗示两种方式，但一般我们更倾向于暗示的方式，主要是希望对方能懂得我们的需求但我们又不想表现得需求不满的样子，另一方面，我们幻想我们的理想情人会读心术，知道我们的每一个需求。
但是，如果对别人取悦我们的能力抱有过高的期望，那么失望将会是必然的结果。
一旦伴侣无法满足我们的需求和期待，我们会产生极大的落差，甚至是失望和愤恨，觉得我们之前喜欢的那个人似乎变得面目全非。月晕阶段这种对伴侣过高的期待，容易让人掉入幻灭的深渊。在这种心态下，我们建立亲密关系的目的不是为了爱，是为了满足自我小小的自私需求。在自我小小的需求没有得到满足之前，我们不愿主动去爱我们的伴侣，我们会紧抓着自己的需求不放，这样，会将自己推向亲密关系的地狱。
04 放手和接纳
当我们内心深层的需求从伴侣身上得不到满足时，我们需要做的是放手和接纳。
放手就是不再把满足自己的需求当做伴侣的职责，寻求内在的力量来满足自己内在的需求。当我们放弃一项需求时，便把心中原本被需求占据的空间释放出来，而宇宙中是不容许有空洞存在的，所以我们心中的空间将会被爱填满。
接纳你的伴侣，也接纳本来的自己，不认为自己需要满足什么需求才能让自己变得更完整，自己本身就是一个完整的个体。
