在今年的1月2日，我做了自己的年度计划，可以说这是我的第一个年度计划，以前最多也就是想想今年要干点什么。今年的时间过去了110天，自己的计划执行的怎样了，今天盘点一下。我的年计划分为了八项，我逐项叙说。
一、健康，计划有五项
一是跑一次半马，冲刺全马。实际上我在1月15日就完成了半马挑战，成绩是2小时10分钟，我自己对这么早就完成了挑战感到很意外，能够这么早完成的原因主要有两条，一是自己的反思总结，每次完成长距离跑步我都会及时总结，我分别在跑完8公里、10公里、15公里、半马21公里时进行了总结；二是自己的体能比较好，对这一点之前我自己并没有意识到，跑完才对自己的身体充满了信心。而冲刺全马我会在7月20日之前完成，对完成全马挑战，我现在是信心满满。
二是跑步总距离1000KM，全年至少跑步300次。本来自己的想法是坚持每天跑步，每天至少4公里，极端不好的天气不跑步，算下来怎么也能够跑300次、1000公里了，可实际上呢，冬天时自己没有跑步，等到暖和准备开始跑步，因为自己已经完成了半马，打算挑战全马，就按照悦跑圈APP上的跑步计划进行跑步，计划是187天，每周跑步三次，从3月23日开始，这样全年跑步300次就有点完不成了。不过自己在4月11日加入了天使6班培养早起运动习惯，又开始每天跑步了，这样算起来，全年跑步300次、1000公里问题也不是很大。
三是带动老婆锻炼身体。这一项因为老婆的脚伤迟迟没有好，一直没法开展，不过，我这么上进，相信老婆看我运动，自己也会有那么一点动力的。对这一点，我不能急。
四是在合适的时机，尝试进行健身。这一项在今年内可能是没法实施，自己是很想练习，只不过限于精力、安全感，看情况吧，说不定年底前能开始。
五是良好作息，23：30-5：00，全年至少300次。我在执行了一段时间之后发现，这样的作息不念满足睡眠需要，后来改为23：00-5：00，这样的作息我一直在执行，而且现在还参加了100天早起运动打卡群，这一项实现起来没有问题。
二、成长，计划有四项
一是税务师。自己本来坚持学习，但后来因为参加了天使6班早起运动打卡群，在群里投入的时间比较上，就没有再去学习。但这一项是我今年必须要完成的，计划是先做完100天的打卡，7月20日结束后，全身心投入税务师的学习，确保考取税务师。
二是阅读，高分通过熊猫书院，成绩列前三分之一，独立阅读10本书，每本书2篇读书笔记。之前熊猫书院执行的尚可，最近我减少了学习时间，主要是因为天使6班占用了太多时间，但阅读能够扩展自己的眼界，这一项还是有必要坚持下去，好在熊猫书院每天耗费的时间较少，每天不会超过15分钟，而且可以在碎片时间进行。对于阅读10本书计划，我倒是读了几本书，不过从头到尾读完的却只有一本《善用时间》，读书笔记写了几篇，有点拼凑的感觉，质量不高。以后要定时间每天阅读15-30分钟，逐步养成习惯。
三是演讲。因为成长项目太多，而且这一项对自己的挑战太大，占用时间太长，我在1月底主动放弃了。
四是写作，每天写作，6月底前写出单篇1000字以上的文章。对这一项，我也放弃过。但前几天参加了成长星球打卡群，目标每次至少500字，又开始写了，感觉写点东西还是非常有用的，因为要写东西，就得逼着自己输入，不管现在写的怎样，但确实对自己的成长很有用。写作可以一直坚持下去，至于写出1000字的文章，应该是没有问题的。
三、家庭
计划是坚持两个原则：开心、典范。
对第二项，我做的不错，今年来的成长速度明显比去年快，第一项做的不是很好。我打算更新计划，将两个原则调整为三项：行为规范，规律的作息；开心；典范。典范做好，开心很重要，同时要保证儿子足够的休息和运动，现在的问题是休息的时间有点少。我需要在一两个星期内天使6班稳定后，投入更多的精力去陪儿子。
四、工作
计划是工作日至少全心投入3.5小时，划分技能，逐项突破，高质量完成工作。执行中，我认识到了工作的重要性，目前在工作中我几乎是全部投入了，但还是有很大的提升空间，还需要进一步投入，用好番茄工作法表格，做好工作。
五、财富
计划是简七投资+货币基金，年度财富增长10%。目前来看，简七投资不理想，我需要调整投资，尽快变现东海城，按照李笑来的推荐投资，具体如何投资，还需要考虑。
六、人际
计划是每周最少一次主动交流，详细记录，尽量与高层次人交流。这项执行的不算太好，但通过参加天使6班，自己的沟通倒是有了些许的提升。这一项，顺其自然。
七、休闲
计划是每周一次，全年全家离开烟威一次旅游。实际上也没有刻意地去做，今年要安排离开烟威的旅游。
八、贡献
隔天与父母打电话，多去丈人家，多帮助别人。执行的不好，与父母通话保证在一周内通话一次，去丈人家的次数也不多，自己助人的理念认识得更为深刻。还是先按照目前的状态执行，增加与父母联系。
预计8大项15小项中，10项可以坚持下来。带动老婆跑步、健身、人际、贡献这4项顺其自然，演讲放弃。
