郑重声明：文章系原创首发，文责自负，本文参与书香澜梦第137期“夏”专题活动。

夏天夏天悄悄来临，在蝉鸣声中，在热浪裹挟着潮湿的风中，夏天就这样毫无预兆地闯入了我们的生活。它像一位性格极端的老友，一面用清凉、甜蜜与希望编织着惊喜，一面又以酷热、焦灼与病痛制造着困扰。在这漫长的盛夏时光里，欢喜与忧愁如同交织的经纬，共同绣出独属于夏天的斑斓图景。

一、夏日欢喜

当阳光逐渐变得炽热，天气越来越暖和，换下厚重的外套，换上漂亮裙子的时刻便成了一天中最愉悦的仪式。不论是短裙长裙还是套装裙裤，不论是马面裙吊带裙还是中式旗袍改良裙，不论是丝绸裙、棉质连衣裙还是那些轻盈的雪纺裙、浪漫的蕾丝裙，在夏日的风中，穿上美美的裙子，美好的心情跃然心头。无论是碎花裙上绽放的蔷薇，还是纯色连衣裙展现的简约优雅，每一件裙子都像是为夏天量身定制的艺术品。走在街头，裙摆与风共舞，仿佛自己也成了夏日风景里灵动的一笔，满心都是对美的追求与热爱。更不论说，穿上美美的沙滩裙，戴上大大的草帽，漫步在沙滩上，树荫下的惬意。

夏天的餐桌上，永远不缺令人垂涎的美味。菜市场里，西瓜堆成了碧绿的小山，商贩随手切开一个，露出鲜红沙瓤，空气中顿时弥漫着清甜的果香。咬上一大口冰镇西瓜，凉意从舌尖蔓延至全身，暑气瞬间消散。水蜜桃毛茸茸的外表下，藏着晶莹剔透的果肉，轻轻一剥，汁水便顺着指缝流淌，甜蜜的滋味在口中散开，让人欲罢不能。葡萄一串串紫莹莹的，宛如玛瑙，酸甜的口感刺激着味蕾；荔枝剥开粗糙的外壳，露出如玉般的果肉，清甜多汁，令人回味无穷。还有小番茄，水果黄瓜，水果玉米，土豆，茄子，四季豆等等，这些应季的瓜果，不仅满足了口腹之欲，更承载着夏天独有的甜蜜记忆。

冰激凌雪糕是夏天的标配。无论是街边小店冰柜里整齐排列的雪糕，还是流动摊贩推车上色彩缤纷的甜筒，都散发着致命的诱惑。在烈日下行走得汗流浃背时，咬上一口香草味的冰激凌，浓郁的奶香与清凉的口感瞬间驱散暑气；草莓味的雪糕酸甜可口，仿佛把整个草莓园的甜蜜都浓缩其中；巧克力脆皮包裹着丝滑的冰淇淋，咬开时“咔嚓”一声，带来听觉与味觉的双重享受。这些冰凉甜蜜的美味，是夏天最治愈的慰藉。还有在家自制的白凉皮果冻，烧仙草果冻，喝着冰镇的饮料，吃着白灼小龙虾，真是人间美味。

除了美食与美衣，夏天还是冬病夏治的黄金时节。老人们常说“冬病夏治正当时”，在三伏天里，通过艾灸、贴敷等传统疗法，借助夏天的阳气驱散体内的寒气。中医院里，艾草燃烧的香气弥漫在空气中，温热的艾条贴近穴位，微微的刺痛感与暖意交织，仿佛在与潜藏已久的寒气进行一场无声的较量。对于那些饱受慢性疾病困扰的人来说，夏天不仅是一个季节，更是调养身体、重获健康的希望。看着身边的亲友通过冬病夏治缓解了多年的老毛病，心中满是对夏天的感激，它不仅带来了炎热，更带来了治愈的契机。夏天晒背是一个最经济实惠的养生小方法，能快速养阳气赶走身上的湿寒，当然晒背的同时得做好脸部的防晒，晒背的时间也不宜过长。

二、夏日忧愁

夏日的正午，太阳炙烤着大地，仿佛要将大地融化，柏油路面腾起阵阵热浪，空气像凝滞的火焰，让人喘不过气来。此时，空调成了维系生命的“神器”。待在没有空调的房间里，闷热的空气如同厚重的棉被将人紧紧包裹，汗水不停地从毛孔渗出，浸湿了衣衫，头发黏在额头上，整个人烦躁不安。打开风扇，吹出来的风都是温热的，丝毫无法缓解燥热。若不幸停电，那种绝望感更是席卷而来，仿佛置身于蒸笼之中，每一分每一秒都变得漫长而难熬。“没有空调没法续命”，这句玩笑话，却是夏日里最真实的写照。

在这样的高温天气里，中暑成了高悬头顶的达摩克利斯之剑。哪怕只是在户外短暂停留，强烈的紫外线与热浪也可能让人头晕目眩、恶心呕吐。记得去年夏天，陪母亲去超市采购，不过十几分钟的路程，她就脸色苍白，脚步虚浮。赶忙扶她到阴凉处休息，买来藿香正气水喝下，许久才缓过神来。此后每次出门，都要提前做好防晒措施，携带防暑药品，可即便如此，那份对中暑的担忧始终萦绕心头。看着新闻里不断报道因中暑而危及生命的案例，心中更是充满了恐惧与不安。

夏天的感冒咳嗽，更是难缠的“小恶魔”。在空调房与高温户外的频繁切换中，身体的抵抗力稍不注意就会下降。一旦感冒，咳嗽便如影随形，且久久不愈。喉咙干痒疼痛，咳起来撕心裂肺，晚上躺在床上，咳嗽声在寂静的夜里格外刺耳，不仅自己难以入眠，还影响家人休息。吃了各种止咳药，也只能暂时缓解，往往要煎熬一个星期甚至更久才能痊愈。在炎炎夏日里，拖着病怏怏的身体，看着别人享受夏天的美好，心中满是无奈与沮丧。

蚊虫的肆虐也为夏天增添了不少烦恼。每当夜幕降临，蚊子便开始了它们的“狂欢”。即使门窗紧闭，这些“不速之客”总能找到缝隙钻进房间。在你熟睡时，它们悄无声息地落在皮肤上，留下一个个又红又痒的包。抓挠会让瘙痒加剧，还可能抓破皮肤引发感染；不抓又实在难以忍受，那种痒意仿佛有无数只小虫子在皮肤下蠕动。点上蚊香、插上电蚊液，给孩子戴上驱蚊手环，可效果总是差强人意。被蚊虫叮咬后的烦躁，让原本美好的夏夜也蒙上了一层阴影。

三、夏日的矛盾与和解

夏天就是这样一个充满矛盾的季节，它给予我们无尽的欢喜，又带来诸多忧愁。但细细想来，这些欢喜与忧愁本就是生活的一体两面。若没有炎热，又怎能体会到清凉的珍贵；若没有对中暑、疾病的担忧，又怎会懂得健康的重要；若没有蚊虫的困扰，又怎会珍惜宁静安睡的夜晚。

那些漂亮的裙子、美味的瓜果、冰凉的冰激凌，是夏天给予我们的甜蜜补偿，让我们在酷热中感受到生活的美好；而冬病夏治的希望，则教会我们未雨绸缪，在夏天为健康积蓄力量。至于炎热、中暑、疾病这些困扰，虽然让人烦恼，但也让我们学会了照顾自己，学会在困境中寻找解决办法。

傍晚时分，站在阳台上看夕阳西下，晚霞染红了半边天空。此时的夏天褪去了白天的暴戾，展现出温柔的一面。微风拂过，带来丝丝凉意，楼下的蝉鸣依旧聒噪，却不再让人烦躁。我忽然明白，夏天的欢喜与忧愁，就像这交替的白昼与黑夜，共同构成了完整的夏日时光。我们无法拒绝炎热，正如无法拒绝清凉；无法逃避忧愁，正如无法逃避欢喜。唯有以平和的心态去接纳、去感受，才能真正领略夏天的魅力。