今天晗晗给你们带来护肤第一课，在春季，最明显的皮肤问题就是春敏了，下面先来说一下春敏到底是什么？

        在冬天向春天的转化过程中，春暖花开，花粉、尘螨扑面而来，季节交替，气温回升比较快，冷暖空气频繁交流，很多人的面部肌肤会出现肌肤脱皮、刺痒难耐、痘痘等情况，俗称春敏。

        下面，我先来说一下为什么会过敏？

        首先，先来说一下内因，皮肤对外界处于适应阶段，经过寒冷的冬季后，人们在户外活动的时间和次数明显增加，虽然现在处于疫情期间，但还是阻挡不住人们外出的脚步，加上气温回暖，毛细血管扩张，皮肤水分流失速度加快，人们脱去了厚重的冬装，皮肤对外界环境还处于适应阶段，而此时紫外线水平已经上升到冬季的二倍左右，所以皮肤对光敏感现象更加严重。

      然后我们来说一下外因，春天让沉睡了一个冬季的动植物复苏，也令空气中飘荡的花粉、尘螨、霉菌、动物皮屑等致敏物质增多，这些物质可以刺激皮肤产生炎症反应并释放组胺，从而扩张血管，引起皮肤发红和瘙痒，此时皮肤屏障功能还比较弱，免疫系统活跃，皮肤过敏率更会升高。

      下面我来给大家说一下，春敏的几个症状。

1.肌肤脱皮：冬春两季本来就比较干燥，冬季向春季过渡的时间里尤为严重，很多人的皮肤在这个过渡期会产生脱皮的情况。

2.刺痒难耐：肌肤出现刺、痛、痒，个人以为是偶尔小状况，不加以重视和护理，肌肤问题升级为红疹、红肿，轻微敏感转变为重度敏感。

3.痘痘：换季期间，空气中的水分、阳光强度等发生了变化，肌肤难以在短时间内适应环境的变化，出现一些状况，痘痘就是状况的体现之一。

        解决方法很简单，这种情况是由缺水引起的，所以适当的补水就能缓解。同时补水也分为两个方面，一个方面是护肤品，护肤品方面自然是不用多说，很多人都懂，虽然现在是疫情期间，出门比较少，但是在家里护肤也不可以落下哦；另一个方面就是日常饮食，建议多喝水，多吃含水量高的水果和蔬菜。

      切记，千万不要去买药膏擦！春季过敏高发季节，很多人一过敏总是擦药膏，药膏可以很快压制过敏肌肤，但是危害也是极大的，一旦皮肤变成激素性皮炎就很难治疗。真正的过敏肌肤其实很少，大多都是因为肌肤缺水引起的干敏和清洁不当引起的油敏，换季时皮肤抵抗力差，大家要拥有健康合理的护肤观念。