【乐活冥想】20170801
推荐序：深究起来，人类真正迷失的是对生命缺乏正确的了解，错误的观念导致错误的言行，恶性循环的累积，就步上自作孽不可活的劫难！
前言：成功地面对这外在的世界，是发挥冥想的好处，也是一种试炼！
01 心智的过滤器
时间和空间之所以存在是因为有分界，是你的内在被分界了。倘若你的内在是合一的，是全然的“我”，那么时间、空间以及因果关系——心智的三种条件交替和限制，就会被抛到身后，你便能迈向更高境界的体验。
当你真正的知道了自己，真正的体认了自己，你便会了解，原来你已经体认到了上帝，当你认识了最深层次的自己之后，就能全然了解你今日称他为上帝的那一位。
02心智的四项技能
如果你一层一层地掀开性格的盖子和面纱，便能发现里面的真光，你会发现真我。
冥想中，你无须去除你自己的任何一部分或你的自我，但你能学会进入这源头和光。你要寻找的不是外在的某些东西，而是已经在你内在的某个人，所以是很容易找到的。
99冥想的真言
学习冥想时，切勿自困浅滩；生命的宝藏是在深海而非池塘、湖泊或河川。
深层的冥想中，有智慧的人会听到所谓“真言”的声音。《圣经》上记载：哪怕只有单耳能用的人，若是肯用心去听，便听得见。当心理变得宁静和谐时，便能听到那未知的声音。在那种状态下所听到的声音，不属于任何特定的语言、宗教或传统。
100为生命终点做准备
冥想是一种精神集中、沉稳紧凑的祈祷方式，它以神为中心而不是以人。
一个活在世上的人，透过冥想可以达到灵魂专注这种生命中最高的境界。他身在这里，灵又在那里，他活在世界之上，涵括一切却无物可失。
