//不知道怎么穿显瘦//你真的了解自己吗

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为什么好看的衣服在自己身上就不是那回事?

同样的衣服别人穿起来为什么就比较好看?

每个人的身材,脸蛋都不一样,甚至肤色,发型都不一样。挑选衣服,不能单纯看衣服的款式,适合自己的才是最重要的。


下面小编就从身材开始,带大家开始慢慢认识自己吧~

判断身形

常见的体型有:X型,A型,Y型,O型,H型。

还不知道自己属于哪种体型的姐妹可以按这个图初步判断一下↓

如果用肉眼很难判断出来的话最科学的办法就是测量了,我们需要下面几个数据:

肩围——肩膀外部边缘往里摸得时候有一块比较突出得骨头,下面会摸到一个窝,这块骨头的位置是蘑菇点,从蘑菇点开始,绕肩膀一周并记录。

腰围——在腰部最细的地方测量一周,一般会在肚脐眼的上3厘米处。

臀围——测量臀围最翘的一周。

X型:肩围≈臀围>腰围20cm+

A型:肩宽≤臀围 5cm+

Y形:肩宽>臀围5cm+

O型:腰围>肩围=臀围

H型:肩围≈臀围>腰围20cm-


具体分析

X型身材

又叫沙漏、均匀型身材。

身材的曲线轮廓比较明显,肩膀宽度和胯部宽度基本一致。腰部细,胸部丰满,臀部曲线优美,是理想型身材


X体型的姐妹在穿搭上限制很少,是最接近于S型完美身材。所以要发挥优点,呈现曲线优势,突出自己的小蛮腰。

明星代表:杨幂、迪丽热巴、泫雅。


穿衣法则

1.穿能凸显腰身的服装,勾勒曲线,突出胸部、腰部、臀部线条。

Kendall Jenner                                                                               李宣美                                                                                                       杨幂


2. 避免隐藏身材曲线的服饰以及服装上过多的装饰,会有胖十斤的视觉差值。反而利落干净的穿搭选择更能突出身材优势。

同样的皮衣在热巴身上有不同的穿搭,第二身完全掩盖住了热巴身材上的优势,显得臃肿,皮衣+简单T恤+牛仔裤,简单的穿搭反而更加利落。

迪丽热巴

3. 避免过于宽松不合身的,避免过于紧绷的衣服,否则会显得很胖。合身的衣服可以更好显示出肩线及腰线,发现X身材的最大优势。

Krystal

4. 即便腰部很细也要制造腰线,扬长避短


H型身材

又叫矩型身材,肩膀、腰部、臀部的宽度相近,腰部非常不明显。没有什么太突出的地方,所以在穿衣服的时候,正面看没有曲线感。


其实H型的身形和X型身型是有很多共同点的,区别就在于H型的胸部和臀部都不够丰满,好多模特就是H型身材,也是亚洲比较普遍的身材。


穿衣法则

1. 在穿搭中,尽量打造四肢的纤细感,转移视觉的同时选择收腰的衣服。

左上:金韵情             右上:金韵情              左下:关晓彤             右下:吴宣仪


2.打造腰线比,尽量避免直筒型连衣裙

  郑爽                                                                                                                                               宋祖儿


金高银                                                                                                                                                                          沈梦辰 


3.上衣可以选择带V领、一字领,露肩或者带有垫肩的。

欧阳娜娜                                                                                                                                                     戚薇


周冬雨                                                                                                                                                                李宣美


4.下装重点一定是要突出腰线!

           金泰梨                                                                                                                                                               Kitty Spencer


Y型身材

整体看起来,上半身宽壮,下半身纤细,像个倒三角。Y型身材上半身过于臃肿,肩膀的宽度明显比胯部还要宽,腰部也不明显。但是下半身臀部比较窄,腿也比较细。


Y型身材的姐妹选择的衣服要修饰比较宽的肩部,并且要有收腰的作用,同时丰满臀部的曲线的线条。所以要利用色彩、版型等各方面的因素来解决身材上的劣势,发挥最大的优势。


穿衣法则

1. 使用深色、浅色色彩的变化,营造视觉效果,达到显瘦效果。在颜色的处理上,可以使用颜色统一的方法,使整体看上去比较匀称;也可以采用上深下浅的方法,突出身材优势。

全智贤                                                                                                                                               张丽娜



2.肩部比较宽,在款式选择上就要从视觉开始削弱肩宽。

    关晓彤                                                                                                                                                            何洁 
Chloe Moretz                                                                                                                                                        马思纯


雷区:一字领、抹胸、细吊带、背心

宽肩女生,踩着雷区穿,厚背宽肩真的很突出!

谭维维                                                                                                                                                        Mia Goth


安全区:不对称肩,挖肩款。

    林允                                                                                                                                                            唐嫣


可以选择V领的衣服,V领提供了一个随着尖端往下延伸的视觉,显出脖子修长,视觉上也能削弱肩膀的宽度。

 杨颖                                                                                                                                                          宋祖儿


竖条纹衬衫也是视觉上实现纵向拉伸的利器。但是在款式的选择上要注意了,不要选择廓形的衬衫。

手臂相对瘦的女生还可以选择无袖的衬衫裙,衬衫上衣,可以使整体身形显得纤细修长。

3.避免上半身过于复杂。上半身的装饰过去会带来膨胀感,突出问题。

      Chloe Moretz



4.对比上身双腿会显得很匀称。但是窄臀也是不可忽视的缺陷,因此对于下身的选择,也要注意对于臀部的修饰包容。

宋妍霏                                                                                                  宋茜                                                                                                    Lisa


不要觉得穿紧身裤,铅笔裤可以突出身材的优势,穿不好反而会让人觉得头重脚轻。

直筒裤、阔腿裤、喇叭裤是不错的选择。

宋茜                                                                                        周洁琼                                                                                          刘雯

有色彩,有花纹的下装+简约纯色上装=上简下繁,视觉重点放在下身,穿搭协调平衡


5.凸显身材的优势,选择合适的版型和面料。

 戚薇                                                                                               欧阳娜娜                                                                                                刘涛


合身的宽松西装和风衣可以让Y型身材女生轻松驾驭,穿起来气场十足。但是要避开紧身的西装,会暴露上身的缺点,适得其反。

A型身材

又叫梨型、正三角型身材。身材的特点是腰部上半身较瘦,腹部到大腿的下半身比较胖。屁股特别大,大腿也比较粗。缺点就是胯部和腿部看起来会比较宽,优点就是腰细


要想搭配显瘦就是要突出腰线,遮挡胯部的方式来扬长避短。可以用合适的衣物进行遮挡。将自身的优势凸显出来,将短处不要暴露出来。


1. 肩部较窄,臀部较大,所以要多加修饰肩部,需要把肩膀增加一定的宽度。

  周迅                                                                                                                                    Kendall Jenner


章若楠                                                                                                                                                         乔欣


可以穿一字肩、泡泡袖、荷叶边、细吊带等肩部有装饰的衣服。

       刘亦菲

但是溜肩的妹子还是不推荐一字领了……


2. 避开紧身裤,包臀裙,阔腿裤和A字裙都是比较好的选择。

 Jennie                                                                                                   周洁琼                                                                                          Kaia Gerber  


4.提高腰线很重要!

李圣经                                                                                         刘美彤                                                                                金泰妍


O型身材

又叫苹果型身材,肚腩,肩背,臀部这三处地方脂肪赘肉多。常见于刚生完baby的麻麻,和长期坐办公室的女性。


O型身材的女生视觉效果上看,会比较壮,有好多明星也是这样的身材,好好搭配,认真穿搭,视觉上能瘦一圈呢!


1.突出腰线是穿搭的一个万能公式,就算没有腰线,也要造一个,要不然没有比例会像一个球。

蒋欣


突出腰线可以让人看起来非常的显高、显瘦,对于o型身材来说,可以遮挡住腹部以及臀部的肉肉的同时也可以突出线条。

2.选择领深较低的上衣(如U领、V领),中或长的项链,肩部设计简洁,拉长颈部的视觉效果,淡化身材的圆润。

宋佳                                                                                                     孟美岐                                                                               Hailey Baldwin   


3.注重衣服的材质,选择合适的面料。

  陈妍希


在材质的选择上,硬挺的西装面料,牛仔面料都是很好的选择,硬挺面料的衣服能遮蔽多余的曲线,看上去更利落精神。

Hailey Bieber                                                                                       宋妍霏                                                                                          Kaia Gerber


冬季的话可以选择有挺括感的大衣。硬挺的面料就像一个模子,能够把肉往框里面装成一个样子,能显瘦。太轻薄,太贴身的面料不适合。

4.如果有外套的话,在衣服颜色的选择上,外浅内深是最佳的选择哦。简洁单色也会更显气质。

钟楚曦                                                                                      辛芷蕾                                                                                                程潇


今天的分享就到这啦~

希望姐妹们都能找到适合自己的穿衣风格

下期再见哦!

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