保持时间敏感度

只有对时间的流逝保持高度的敏感,才能成为一个有效的时间管理者。

对此,有一个小技巧,那就是设置手机的倒计时壁纸。比如,距离职称考试还有一个月,手机壁纸上醒目的倒计时数字,就会时刻提醒你完成目标的时间,从而让你产生紧张感,促使你尽快完成复习目标。

可是,为什么不选择电脑壁纸呢?英国有家研究机构做过实验,每个人平均一天大概会打开270次手机,但你肯定不会这么频繁地打开电脑。你看到手机壁纸的频率越高,给自己的心理暗示也就越强烈,去完成目标的动力也就越足。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容