重返职场的准备工作

产后复出，需要准备什么呢？

女人产后身体比较虚弱，且身材变形，记忆力变低，需要提前做计划。

1.调养身体。

话说月子病月子补，身体尽量在月子期间调理好，每周喝三次汤：黄芩老母鸡汤，鸽子汤，四物汤（祛湿补脾，红豆，大枣，薏米，花生）。

必要情况下可以使用药物补气补血。

2.健身。收腹，强身。推荐keep

3.调整娃的生活规律。白天准时给娃洗脸洗澡，玩，晚上睡长觉。

3.充电。

根据职业规划，学习业务知识，不要脱离社会。