❤️本周践行目标发圈情况总结： （有数据、有心得、有总结、有下一步）
1.打卡:周六过了6点才起床。第三周的时间不知道应该算到什么时候？是周五前的话，每天6点前发圈。大概率就100%。算到周六的话，就有一天没有做到。已发红包到群里
2.作业:弄错截止时间，下次记得要周五17:00前交
3.运动:最近隔一天去健身私教一次，出汗多了，感觉状态和皮肤都明显好转。最大的感触，经常说不要驼背含胸，但是真的在练习时才发现自己的肌肉打击是不到位的。私教课让我明白了要怎样的沉肩挺胸，改变呼吸模式。再次感慨真正的学习就是要跟着合适的老师听话照做。就像跟叶老师学时间管理一样。
️❤️本周疑惑：
作业的截止时间（已经明白周五17:00）
会议记录每周的起止
❤️下一周行动调整：
万事提前。
