晚上下班回家，吃完饭陪孩子玩一会儿，便又钻进了书房。打开电脑，玩两把dota，结果一直输。

-“赢一把睡觉！”

你在心里默默想着。

于是又输了两把。气呼呼扔掉耳机，揉揉酸胀的眼睛，切到桌面瞄了一下右下角的时间，已经过了12点。明天还要上班，算了，睡吧。

洗完澡上床，老婆孩子早已经入睡了，你轻悄悄躺下，害怕吵醒他们。盖上被子，拿起枕边的手机，又不由自主的打开直播平台。

-“这玩的是个啥？我上我也行。”“嘿，有丶东西。”

切了N个直播间，此时时间已经1点多了。

-“不行了不行了，明天还要上班，赶紧睡吧。”

于是又打开头条朋友圈，做着最后的挣扎。

深夜2点，终于放下了手机，然而躺床上闭上双眼的你，却怎么也睡不着。听着耳边妻子轻微的鼾声，满脑子都被焦虑不安占据着。

-“这么晚还没睡着，明天一天又毁了。”“算了，明天上班找机会补觉吧。”

你给自己找借口，晚上容易失眠，每天睡眠不好。真的吗？只有自己知道，为啥睡眠会不好。

你怎么还不睡觉？