速度有所突破，兴奋！

和一个兄弟一起跑步，他起步很快，我说你悠着点，这个配速在5分以内了，他不信，然后果然是。

最后，他三公里岔气了，我五公里突破了。

所以，人生的修行，不在于你瞬时多快，而在于持续多久。

坚持，持久战，好心态上，终有所获。

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