关于本书
这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。
正如开篇所言：人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。
关于作者
M·斯科特·派克(Scott Peck 1936-2005)，美国著名作家、医学博士、心理治疗大师。
我们这个时代最杰出的心理医生，他的杰出不仅在其智慧，更在于他的真诚和勇气。儿童时，他就以"童言无忌"远近闻名;少年时，他又勇敢地放弃了父母为他安排的辉煌前程，毅然选择了自己的人生道路，最终当上了一名心理医生。
摘要
首先这不是一本时髦的书，甚至会因为戳穿你的想法让你感到不舒服；但请不要回避，回避这些问题代表你恰恰受其困扰并不打算解决。本书中一句话说的非常好：不能解决问题，你就会变成问题。
序章 问题
十七八岁的高中生在大街上堂而皇之地用奶瓶喝水，这是时髦、反叛，还是在逃避成熟？
应届大学生毕业生选择考研的动机：仅仅是害怕毕业。他们是害怕毕业，还是在拒绝成熟？
无数大龄青年不愿结婚，他们真的是没选择好伴侣，还是害怕承担婚后责任？
数不清的成年人一遇到难题，就双手一摊：“这不是我的问题。”他们果真是技不如人，还是不敢面对自己的问题？
这些困扰着大众的问题，有一天也会困扰到每一个人。我们都该问问自己，我们做的每一个决定，每一个带着大众看法的事实，究竟是事实还是逃离现实的借口。或许会有人反驳事件受到大众的反馈，一定具有真实性。但《乌合之众》中也表现了个体在群众中受到群众干扰导致降智效果。
第二部分 面对问题
“当你不能解决问题，你就会成为问题”。生活中处处有问题，处处都会成为问题。遗憾的是，大多数人不愿意正视自己的问题，不愿意了解生活的苦难。人生就是一连串的问题，在面对问题的过程中，我们思想的心灵会不断成长，心智会不断成熟。本杰明·富兰克林说：只有痛苦才能带给人教益。坦然接受问题带给我们的痛苦，直至把问题解决，才是直面问题的最佳方案。
当你没办法直视自己的问题的时候，不妨定下一些规矩。规矩是最快让人学会面对的最好方法。
第三部分 定下规则
先苦后甜的规矩：先完成困难的工作，这样留下的时间，都是简单的事情。这同样是心理学的一个错觉，很多人总是认为先完成简单的工作，能腾出时间做更多的事情，事实上这时候对于自己而言，留下的都是艰难的过程。
积极的心理暗示无论是告诫孩子还是自己都是不为过的选择，积极的暗示才能让受者获得更多的行动力。
主动承担责任：主动承担责任听上去是一个非常艰难的过程。事实上，承担责任的你会比他人更多主动权和主动效果。
永远忠于自由：听上去虚无缥缈的东西，事实上蕴含巨大的意义。忠于自由，就是忠于自己和自己的生活，忠于自我的呈现。
终章 解决
所有的问题都敌不过直面问题解决，所有的规矩都实现直面问题的直白。直接从根部找到问题的答案和选择，找到发展和改善问题的方案，我们能做的事情，远比想象中的要多的多。诚实可能带来痛苦。而说谎就是为了逃避质疑带来的痛苦。忠于事实忠于自己，这是这本书带给我们的意义。
