:观望自己的情绪，是一件很有趣的事情。

    那是在自我反省，挖掘出内心最深处的需求。往往会发现生气的点与内心的情绪不在于事件本身，在于的是被忽视、不被理所当然的理解。

    当真正认识这一点时，会觉得问题出在自己身上。是内心的渴求膨胀或缺乏的一种具象表现。

    万一控制不住自己，情绪崩溃，勇敢地表达出来，那不是懦弱，那是勇敢。

      在世间的各种艰辛与苦楚当中，人是需要有一些勇气的。

    活着的当下的每一刻，需要更多的真实。尽管内心的宁静多么优美，多么想长久保持。偶尔任性一下，才更显真实。

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