3月16日绿带分享

（当下）此刻就是支持我成长的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？

下午的沙龙绿带分享，11位伙伴，每位的分享发现了悟决定，看到感受到每个人从内心到语言的变化，自己分享在这个过程中，对自己内心心智模式的挑战，看到自己觉察速度的提升，内心的平静，体会到涵德在课程体系上的用心，无比感恩！