关于控制情绪

人不能控制情绪多半发生在极度恼火之时,尤其是恼火对方不能站在自己的角度上思考。

最近开车就真的有这种感受,让先生帮忙指路,他都会到跟前才说,这样就很难变道,其实错过了也很好解决,继续走总能绕回来的。但心情会很暴躁。我思考了一下,感觉暴躁的原因是担心剐蹭。其实剐蹭了也就蹭了,但更烦的是还要耽误时间,处理后续的好多事。想想都头大。

我是一个特别怕麻烦和排队的人,上班就住学校对面,五分钟能到,不爱逛街,就喜欢简单规律的生活。不喜欢排队,如果不是迫不得已,看到排队的人群我会扭头就走。

唉~分析出内心的根源,还得去客服他呀!

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