姓名：王成

公司：浙江中兴精密集团

六项精进277期学员（组长）

六项精进426期志工（感谢一组）

宁波盛和塾成立大会、1周年大会、年会、两周年大会等成果发表会志工10次

【日精进打卡第401天】

【知～学习】

背诵《六项精进》3遍共1129遍

背诵《大学》3遍共1129遍

看《不外流的简报格式与说服技巧》0面，累计112面

看《燃烧的斗魂》自序0面，累计79面

看《因为爱，所以节制》0面，累计43面

看《京瓷哲学》0面，累计40面

看《TED TALK》5面，累计121面

背诵《弟子规》通篇1遍

诵读《大学》2遍，累计14遍

【今日感悟】

高质量的陪伴是对孩子最好的礼物

【经典名句分享】

伐冰之家，不畜牛羊

【行～实践】

一、修身：（对自己个人）

1、坚持每天5点30起床

2、早上观看人民日报早间新闻

3、睡前看夜读文章

二、齐家：（对家庭和家人）

1、陪老公看电视

2、带女儿诵读大学

3、给爸妈送去国外带回的药膏及礼物

三、建功：（对工作）

1、无

｛积善｝：日行一善。今日0善，累计337善。

【省～觉悟】

今天对老公不够细心，需要反省自己，如何更好的控制情绪

【感谢】

1、 感谢我们277期家人的相互砥砺

2、 感谢426期充满能量的持续打卡

3、感谢同事的关心帮助

4、感谢婆婆帮我照顾女儿，操持家务，为我做美味的早饭

5、感谢爸爸妈妈身体健康

6、感谢老公关心体谅和支持

7、感谢所有关心爱我的人

8、感谢老公做的夜宵给我买的榴莲

9、感谢爸妈做的好吃的饭菜

10、感谢所有关心爱护我的人

【志愿】我愿继续坚持极简主义，让生活更美好，每天锻炼20分钟，每月一书，坚持分享，坚持关爱陪伴家人，坚持每月一次敬老院慰问，环保志工服务参与，用心对待每一个与我相遇的人。

【打卡始于20170731持续于20190819】