通过认识到您的真正优先事项来消除不必要的压力。

今天的创业母亲在成功的道路上面临着许多挑战。美麗的妻子，充满爱心的母亲，模范的女主人和凶悍的商界女性：母亲们应该完成各种角色并完成任务，这是无止境的。

女性很快就会将这种令人难以置信的社会压力内化，并成为他们最严厉的批评者。但它没有任何意义。作为一名妈妈企业家是充满挑战的 - 为什么要给自己施加额外的压力？

作为一名妈妈企业家，您需要一个能够将您的需求和环境考虑在内的商业计划。你手上的时间有限。如果你想好好利用它，你需要将别人的期望与你真正关心的事情分开。

首先列出对您至关重要的事项。这些可能是您的价值观或您渴望的事物，例如独立性，完整性和真实性。每天让你从床上起床的动力也值得注意。这些可能是你的寶寶，自我意识或帮助他人的机会。你的激情，无论是解决复杂的数学问题还是徒步旅行，都值得在这个名单上找到一席之地。

现在，看看你的清单。这五大要素应该是你把大部分时间和精力投入的东西。但你真的把它拉掉了吗？

母亲们经常发现自己牺牲了时间来完成对他们来说并不重要的任务，比如维持一尘不染的家庭。这是不必要的自我压力的结果。通过认识到你的优先事项位于其他地方，你会感觉到这种压力几乎立刻就会减轻。