对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，我的5月。
5月又到了30号，要做月总结并进行6月的计划，5月的每一天都像电影的剪辑，画面在我脑海中刷刷的浮现，我能感受到我的沮丧，我的伤心，我的喜悦，我的平静，日子不就是这样吗？
一天天，一月月，一年年，所以我还是想跟我自己说，无论日子是怎样的，我都对自己由衷的感谢，对我的每一个脚印全然的接纳，也期待我在下下来的日子里能够喜乐平静成长，有所收获。
好的，不说那么多了，先来对5月，每一个精彩的日子进行一个月复盘。
第一步：我五月初定下的目标完成如何?
5月目标九宫格
5月八个维度16个目标，完成9个，完成度56%，厄厄还是没有想到完成率竟然没有及格，在月中的时候还是没有过来回顾自己的阅读目标，进行一定的一个修改，在月末今天30号再来看非常惊讶，也不算惊讶吧，我知道有一些我是没有完成的，比如断食，但是有些目标我设置了以后，好像就真的给忘掉了。
第二步：这个月让我兴奋或沮丧的事情是什么?
这个月让我非常沮丧的事情是工作上团队里边发生了，一些意外的情况，当时事情刚出来的时候我非常的难过，一晚上都没有睡好觉，可是在后面的时候，这件事情我也就慢慢的接纳了，在接纳了以后呢，心态也发生了一个很大的转变。其实生活真的像是一盒巧克力，你永远都不知道接下来会发生什么事情，就像生活给你不停的去扔那个肉丸，这个肉丸是什么味道的，我们是不知道的，它是牛肉的还是猪肉的，也不知道，我们只需要放平心情全然的投入与接纳，就会发现很多好玩的事情，而且整个生活也变得舒畅了。
第三步，从这些事情上得到些什么经验教训?
这个月我最大的一个体验和收获就是接纳，接纳自己的情绪，接纳自己的生活，不去抗争。
或者说换一个视角去看问题，去看世界。什么视角呢？开启上帝的视角。首先对自己说，我周围的一切都是完美的存在，我生命中的这些机遇都是一些安排，其实我不知道这些安排到底是好还是坏，我只需要follow my heart，尊重他人，尊重自己。就像风中的树叶，风来了随风飘扬，雨来了，酣畅的沐浴在雨水中，阳光来了，闪烁着亮晶晶的露珠，吸收者阳光雨露，都是一种美事，不需要那些不安心不需要，太去在意外在，回归自己的内心，就自然找到了我心心念的内心的平静。
第四步，上个月目标九宫格按满意度打分，打几分，原因是什么?
学习成长，9分。在学习成长里边，我设置了三个目标，看书看教练的书籍，这些都完成了。更令我开心的是，在看了学习之道之后开始练习冥想，虽然只是刚刚开始，但是整个心境也发生了一些的变化，变得更加的平和，变得更加的努力，这是我一直在努力寻找的一种状态，所以这个月的学习成长特别的棒。
体验突破，0分。月初的时候设置的是断食，我不知道当时设置的这个的主要的一个目的，那这个月还是没有进行，其实我对体验突破一直不太搞清楚，到底什么算是体验和突破，那我觉得如果这个月让我设定的话，我可能会设置尝试冥想吧，这样子是我想要去做的，也是能够对我有帮助的事情，期待下个月在体验突破冥想里边能够有所收获。
休闲放松，8分。这个月的休闲放松，我设置的是短途的俊山用完啊，虽然没有完成，但是实际上在每个周因为宝宝和贝贝老公都在家里，我会跟他们一起啊分享家庭的时光，比如今天我们一起去了多元宝贝，上一周我们也去了周边的，嗯，那个什么湖啊，还有一些游乐场，我觉得这都属于对我来说陪孩子休闲放松，所以我给自己打8分，只是这个在设置月初计划的时候，应该再去考虑一下是不是能够完成的，或者是说在月中的时候适时的进行一定的调整。
家庭生活，9分。这个月的家庭生活是非常棒的，而且更令我开心的是我本来预测的两个宝宝都在家里的情况之下，一个月可能我又会忍不住发火等等，但是非常好的一个状态是这个月一次生气都没有，嗯，做对两个孩子都是异常的，有耐心那对老公还有对妈妈，也是非常的和颜悦色，愿意去跟他们更多的交流，更多的倾听，更多的分享，所以我觉得这个月家庭生活做的是非常棒的。
工作事业，7分。这个月的工作事业上面稍微遇到了一些不顺，但是通过这些不顺也让我有了一些其他的收获，但是我在这个月的工作事业不能给自己打比较高的分数，主要的一个原因是我一直非常非常想做的，高级病理方面的一个思维导图，我只设置了20天，实际上完成了13次，上个月完成了30次，没有完成的主要原因是工作忙碌，没有把这件事的优先级放在前面。那么这个专业技能的一个提高，只要我从事病理专业，只要我是非病理这样子一个背景出身的，那我是一定一定要把自己提高起来的，在处理自己专业的事情的面前呢就不会显得特别的心虚，在对待老师甚至是主任的时候也是非常有底气的，我需要达到这样子的一个工作状态，所以病理尤其是伴随诊断这些用药方面文献的阅读，一定是要加强的，下个月这个点要努力努力再努力。
人际社群，0分。这个月好像是在人居上面，没有太大的一个突破，本来是想跟我们新入职的同事有一个比较深入的沟通和交流，进入信任，但是我由于没有去成都，只是电话上的一种沟通，我觉得是缺乏深度的，那对于老朋友这一方面，本来我是计划约一位老朋友，那是因为他忙停滞了，后来也没有再跟进，所以我这个月对我的人际社群方面的也只能打0分了。
财务理财，5分。我在这个月的记账方面，一直是有特意的提醒自己需要去进行一下记账，但是如果仕稳这个月出差也比较多，出差了的话，慢慢又忘记了去记账，因此导致的一个结果是财务理财在这个月啊仍然是差强人意的，我在想一件事情，嗯，我是不是应该再调整一下财务理财这方面的一个目标，因为我觉得记账对我来说真的有一点困难，嗯，我应该是把它还是调整为每周可以进行一下啊汇总然后在对财务的整体状态的投资进行分配。
身体健康，9分。身体健康这一块虽然潇洒，姐我后面有一些代谢了，但是基本上每天都会运动，尤其是跑步在5月份里面跑了多少公里呢，我一会看一下那下个月就应该会突破1000公里了，这是一个里程碑式的事件，非常非常开心啦，那身体继续保持，无论是跑步慢跑，还是做小侠姐的运动，要把自己身体练得棒棒的才会有一个更好的精力应对家庭，应对工作，应对周遭的一切。
第五步 通过这次复盘，我对自己有了什么新的认识。
这个月我新的认识是发现我真的真的非常对灵性方面的东西比较的上瘾，看了学习之道就想去学习一下冥想，那找了一个订阅号叫轻松冥想，就有一点陷进去了，虽然不太知道到底宁夏能够给我带来什么样的一个具体的好处，但是进入到冥想的状态了之后，就会觉得这个人非常非常的舒服，看待很多事物的一个角度，也慢慢的发生了一些的变化，那接纳自己的一切接纳我身边的人，接纳我周遭的环境，就觉得自己整个人变得一下子就顺畅了起来，还想还记得我的这个月是挺住，但实际上我这个月啊虽然有一些波动，但是整个的生活还是非常开心的。
所以非常棒的一个5月，无论他是怎样的一个过往都已经过去了，那全然的接受自己吧，接受自己的每一个脚步向着未来，后天的6月挺近。
