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工作浑浑噩噩？感情不合？焦虑不安？
如何改变现状？从转变思维开始。
1.思维转变的魔力
✖️我想早起，但睡不够，工作效率会变低
✅ 我要早起，可以和爱人一起吃早餐咯。
发现没？稍微转变下思维方式，和积极效应建立联系，好习惯更容易养成。
2.成熟思维模式图
依赖期：靠他人实现愿望
独立期：挣脱束缚，单打独斗
互赖期：建立链接，实现更高成就
你处在哪个阶段？
成熟思维模式图
3.产出和产能平衡原则
你希望多收获金蛋，就要养好自己的“鹅”。
你想Ta怎样对待你，你就要怎样对待Ta。
修炼七个习惯，拥有高效生活
习惯一：主动选择
“除非你愿意，否则没人能伤害你。”开心抑或悲伤；行动抑或拖延，全在于你的选择。
习惯二：以终为始
人生好比一张地图，方向足够明确，我们才能一步一脚印，让每一天都充满使命感。
习惯三：要事第一
你的注意力在哪里？你的时间就在哪里。
人各有优先事务，懂得说“不”乃一大智慧。
习惯四：爱是行动
爱不只是一种感觉，它更是一种行动。
一个人生病时，想要的不是远方的挂念，而是近在咫尺的陪伴。
习惯五：双赢思维
看《亲爱的客栈》时被刘涛夫妇圈粉：十年，互夸互敬，成就彼此。
双赢思维适用于你接触到的每一个实在人。
习惯六：学会倾听
我在说，你在听吗？
语言孤独如坚冰，何以解冻？唯有倾听。
“倾听”Ta的手势、姿态及表情，把心打开，让爱进来。
习惯七：自我复盘
定期从四方面审视自己：身体、智力、情感/社会、精神。
学习学习再学习。实践实践再实践。
不断更新迭代，你就是你自己的王。
