临床表现
1、髋关节前方腹股沟疼痛。
2、髋关节外侧疼痛会在运动后症状加重。
3、还髋关节屈曲、内收和内旋时症状加重。
4、坐下时髋关节痛加重。
5、可能出现髋关节弹响或绞索等力学症状。
训练:髋伸肌群和髋外展肌群训练。
处理思路
当髋关节相关的力不平衡时,髋关节置换后,同样可以引起髋关节疼痛。
如何处理处理思路?
1、训练臀部臀大肌和臀中小。
2、改善骨盆后倾。
3、减少单腿站立的模式。
4、减少久坐。
5、拉伸髋外旋和后囊。
临床表现
1、髋关节前方腹股沟疼痛。
2、髋关节外侧疼痛会在运动后症状加重。
3、还髋关节屈曲、内收和内旋时症状加重。
4、坐下时髋关节痛加重。
5、可能出现髋关节弹响或绞索等力学症状。
训练:髋伸肌群和髋外展肌群训练。
处理思路
当髋关节相关的力不平衡时,髋关节置换后,同样可以引起髋关节疼痛。
如何处理处理思路?
1、训练臀部臀大肌和臀中小。
2、改善骨盆后倾。
3、减少单腿站立的模式。
4、减少久坐。
5、拉伸髋外旋和后囊。