朋友最近被一个问题困扰了，也不是最近，应该是每年到了夏天，她就要提起，“这几天太阳大了，我胳膊上长了好多痘痘”。
夏天的太阳太猛，她皮肤受不了要过敏，冬天太阳温和就没问题。她这种过敏症，吃药什么的没多大改变。
夏天晒不了太阳这件事，对于她来说在生活上也没造成多大的不便。只不过有大太阳的时候出门，一定要打着伞遮蔽身体，对皮肤做好保护措施。所以我只觉得每次出门必须要带伞这点比较麻烦。
可最近听她语气，对“不能大大方方晒太阳”这件事，有越来越影响到她心情的趋向。于是我问她，为什么对这事耿耿于怀？
她告诉我很多养生方面晒太阳对身体健康的好处。我听明白了，原来是从养生角度去惋惜不能晒太阳这件事。
那么，养生的方法有很多呀，就算不能直晒太阳，也能有很多锻炼身体使之健康的法子呀。拿个很简单的例子，晒太阳可以促进维生素D的生成及钙质吸收。
但是晒太阳不是补钙的唯一途径。可以在饮食上注意，多食如牛奶、豆制品、黑木耳、虾皮、各种新鲜蔬菜和海产品及肝类、蛋类等。
再说，夏天太阳猛不晒就不晒，冬天太阳温和，遇到出太阳的天气，就多晒晒呗。不至于非弄得心里那么芥蒂，不能释怀，因此心底总藏有片阴影。心情不好，身体也会受影响，跟养生的目标越走越远。
生活中，有人看待问题总爱钻牛角尖，明明“牛角”越钻越窄没有可能钻出来，却偏不放弃。可想而知在越钻越窄的“牛角”里面待着的人，不会有什么好感受。爱钻牛角，换个说法，就是顽固不化，执念很深。
爱钻牛角的人总显得固执，不听人劝，偏执，一个观点走天下。有一个“别钻牛角尖”的寓言故事。
一只老鼠，不幸钻进了牛角尖里。牛角好心劝它快出去，没路了，会越来越窄的。老鼠还生气的回驳，我是个无坚不摧百折不挠钻洞的英雄，我是绝不后退的。
牛角再提醒它，可是你的路走错了啊！但是老鼠仍然坚持己见，不理会牛角的善意。它强调，自己一生都是钻洞过日子的好手，怎么会错呢？最后，这个执迷不悟的“英雄”，活活闷死在牛角尖里了。
对无法用努力来解决的问题上，要灵活处理，顺其自然，不要一条道走死。
今天在《奇葩说》里看到颜如晶辩论场上挥泪诉说，对于一次次得不到奇葩说每一季的冠军这个执念，她是怎么放下的。
颜如晶是一个对其他什么事情都可以说“我无所谓”的女孩子，但唯一对自己感兴趣的辩论放不下。她因为在第一季奇葩说上屈居亚军，下场后还伤伤心心哭了一场。
为了冠军这个执念，后面的每一季，她都更加努力，可还是没有得到冠军。她说，当卡在那里，不能再进一步的时候，我想到的是转个弯。
人生没有上下之分，只有左右之分。如果往上的努力被卡住，可以试试往左边或者右边寻寻。
颜如晶说自己在另一个节目《饭局》里，当个“狼王”虐虐马东老师也会感到很开心呀？只要用平常心对待，你就会感到乐趣所在。
佛是这么劝众生放下执念的。执着如渊，是渐入死亡的沿线。执着如尘，是徒劳的无功而返。执着如泪，是滴入心中的破碎，破碎而飞散。一花一世界，一叶一如来，春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静以自然。
故，顺其自然，莫因求不得而放不下。
条条大路通罗马，才是正解。
