刚生完孩子后，体重还是下不去，当时内心是崩溃的，因为之前的衣服都穿不下了，然后只能默默地穿从前的孕妇装，去店里买衣服，店员问我是不是怀了宝宝，我当时听了内心好难过啊，然后试了几身衣服，都觉得不合适，无奈，准备回家减肥。

打算学产后瑜伽的，看到视频中瑜伽老师那高难度动作，我摸了摸自己疼痛的腰，就放弃了，然后在抖音上各种搜索产后减肥的视频，终于让我找到一个合适的教练，每天跟着他做运动，历时两个月，瘦了20斤，加上坐月子大量的出虚汗，就这样掉了30斤，后来扭到腰，腰疼，而且膝盖也疼，就不敢运动了。

想想，当时是为了减肥而运动，现在每天不运动，就觉得少了点什么，每天运动半小时，心情也更好了，好像做事也感觉更自律了，运动真的能改变一个人的状态，从明天开始，我又要开始动起来了！！