好几个月没发作的狂躁症又发作了。情绪崩溃了一上午，午休睡了1个半小时，现在才一点点缓过来。
理由是我发了消息给某人，某人没有回复。我知道他看到了，就是不回复。
以前他可是每天都谨小慎微的问我，早，吃餐了吗？ 现在他突然就异常冷漠了。我不服气。
打电话过去，他挂掉了。 我发微信说他明明看见却不回，彻底无视我，他说我没有责任必须回复，想回就回。不回就不回。他现在就不想打微信电话，只想发消息。
我的感觉就像一条点燃的鞭炮，自毁自燃。我很痛苦。
因为他的冷漠，因为他给我那种我们不再有未来的感觉， 我开始疯狂给他打电话。
我知道他没心情搭理我，我也没心情跟他讲话。我就想让他看到手机一直响，他一接电话，我就挂掉，继续打，接了又挂，我的目的是让他烦躁。因为他惹到了我却若无其事，他就必须付出代价。中间接通几次，我和他边哭边说。说我太痛苦了。他说跟他没有关系。我心如死灰。
终于在快吃午餐的时候，他说他也很难过，要去买包烟来抽的时候，我就不那么生气了。因为他终于变成难过的了，而非冷漠的了。
中午睡饱了再去回忆这件事，感觉自己魔怔了。
我知道上午他有脾气，也不一定是永远不想理我。我看《男人来自金星，女人来自火星》的时候，知道女人要给男人空间，他很烦不要人的时候，你就走开。不然他会更加烦躁。
道理我都懂，可是情绪上头的时候，我还是非要发泄出来。我真的很幼稚。
以前的我，老觉得是男人的问题。是他们没有配合我，抛弃我，我才会这样失控。
现在想想还是自己的问题比较大，他有情绪的时候，非要硬碰硬。 我也很明显的感觉自己把内心的不安放大，太过于不安。其实有什么好害怕的呢？ 男人的爱其实也没有那么珍贵。自己内心应该有足够的力量去支撑自己。
到底什么时候，我才能学会即使生气，但是先去做事，等情绪没那么上头的时候在沟通。
之前也有人说过我，非要在情绪不稳定的时候开头说话。说那些伤感情的话。
所以，我要加油呀，不要让我的情绪吞噬掉我的能量。化这种力量去提升自己，去跑步都行的！加油！
