这周本来有一个良好的开始，却依旧难逃遗憾的结束，有些事情真的让我挺不舒服的。世界上有种事情叫作“适可而止”，更有一种事情叫做“一意孤行”，反正这两件事几乎同时发生在身上，让我确实感受到一种说不出的感受（作茧自缚）。

本月开始我开始有计划进行早锻炼，因为早上时间不太充足，所以选择的是不仅不需要考虑地形和器材，也不需要考虑时间和精力的运动项目——俯卧撑。别小看这个项目，刚开始的时候我连10个/次都做不完整，现在慢慢地提升到30个/次，算是取得了阶段性的进步。虽然我明白和运动达人（非专业运动员）相比较，我还是差的太远太远，但对我来说总还算是进展顺利。不过，这一切还是在周五的早上戛然而止，我的悲剧也由此拉开序幕。

由于周四补休，我不得已在家完成了大量的家务，还顺带处理冰箱中残存的食物。伴随着一顿丰盛晚餐的横空出世，我也累的是精疲力尽了。然后，领导为了节约电费竟然在我睡着后关掉空调，导致我后半夜被生生热醒。在我的一再恳求下，总算是重新打开空调，不过那一夜我的睡眠质量可想而知是多么的不尽如人意。周五的闹铃一响我立马爬起准备早餐，可是我的脖子到右肩部分感觉有些酸麻，计划做完俯卧撑后当时也完全没有在意。直到按照原定计划完成30个俯卧撑后，在起来的那一瞬间我的脖子和右肩关节已经无法正常使用，即使稍微一用力也会疼得要命。我只能强忍着伤痛将家务稍作处理，便匆匆赶去上班。工作期间因为疼痛的厉害，不得已只好暂时休息，下午请假提前回家贴上膏药休息。我的整个周末几乎都是在膏药的陪伴下，在阵阵地伤痛中度过。其实，那天早起我明显感到有些酸麻，那正是身体发出的一系列警告，告诫我需要适合而止，千万不要轻举妄动。但是我却根本没有放在心上，而是继续一意孤行的去完成俯卧撑，结果可想而知整个肩膀彻底受伤。不仅今后无法继续做俯卧撑，而且其他的计划也一并搁浅，说实话真的有些得不偿失呀。

人生也要学会适合而止，尤其是当你持续冒进的时候，特别容易陷入孤立无援的境地，最终很可能导致满盘皆输。一切还是要稳扎稳打，千万不可一意孤行。