对于状态不好的反思

最近三天 最近三天小区疫情封控,我一直待在家里,带了三个孩子,说实话,这三天我过的并不充实,一直在拿手机看电视追剧,刚开始两天我感觉身上非常的疲倦很累,所以一有空就躺在床上看手机,第3天感觉有点精力了,但是不想去管孩子,给孩子的作业都不想看。对那种不停干这干那的生活有一种深深的厌恶与躲避。

孩子越来越难管我,真的不想管,说了又不听,管了又是错又是伤害,管也是错,不管也是错,索性就不管,在你无能的状态下就是这样一种情况。

每天要被作业家务这些事绑架,我对于这样的生活深深的厌倦,因为疫情封控,我给自己的放了三天假,现在好像有了去检查作业的状态,我要去检查作业了。

不知道别人的生活是什么样子,我始终很难走出自己的生活,但是一有功夫就胡思乱想,乱翻手机,现在是一点空闲时间都没有,每天都在走马灯似的跑来跑去,接送孩子,上班,下班,送兴趣班,光在路上跑来跑去都已经让我精疲力尽。

我想结束这种疲倦的模式,但是又担心赚不到钱,我想在家办公,又怕老板不信任我,不好开口说,所以现在非常矛盾。

我觉得对自己的工作非常努力,常想把工作做好。但是工作的完成结果也不好,我对自己实在有些失望,又怕对不起亲人的期望和我发的工资。但我又劝自己,我已经尽力了。反思一下,有以下几方面因素。

第一个原因是,精力不够用,无法支撑这种工作生活同时兼顾的生活模式。如果长时间找不到平衡的话,我就只能放弃工作了。

第二,我感觉自己的心智模式和情绪状态也是影响工作效果的重要原因,我经常处于退缩模式对思考问题也不灵活,所以很对很多东西反应很慢,需要返工。

第三,工作上的事情,老班给我的信息非常少,我们两个之间缺乏沟通,他经常不在上班地方。问他,他又不能好好回答,感觉在匆忙中应付我,不能给我足够的信息,做所有的事情我像是在黑暗中摸索一样,像一个警察在根据蛛丝马迹判案一样,所以这就影响了我工作的效率,我感觉自己做了很多,但是我感觉他对我的工作也不是很重视。

第四我每次做的事情我都没有做过,每天都在接触新的情况,所以很多东西我都在尝试着做,所以浪费了很多时间。

这么看来解决我工作效率低的办法就是合理的进行自己精力的管理,第二和老板进行充分的沟通,第三提高自己的思维能力和情绪管理能力具体来说就是做思维导图,写下来,遇到问题,冷静面对,思考,一步一步走,推理,多角度思考,而不是遇到问题就处于一种恐慌不安状态,惶惶然,胡乱选一个,做错又返工。

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