01

我从小就胆小，怕这怕那的，这是全家人都知道的。

长大也是一样，坐电梯怕电梯掉了，坐飞机怕飞机掉了，坐缆车怕缆车掉了，坐船怕……

一个小蜘蛛可以把我吓得蹦起来，更不用说蜘蛛蟑螂老鼠了……

除了这些，我还特别怕别人吵架，在最开始走上心灵疗愈时，我发现我有个想法是：总觉得别人吵架打架时，会把我这个过路人也打一顿。

记得那年我回东北，跟朋友们在路边吃烧烤，看到马路对面有人打架，动刀流血了，我内心非常恐惧，开始幻想着他会不会变成一个杀人狂魔然后把周围看见的人都杀了？

还有一次，我走在马路上，听见一个司机跟一个保安大声说话，类似要吵架了，那个声音突然那么大，给我吓得差点跳了起来。。。

后来我终于知道我为什么脾气这么好了，因为我也非常怕别人生气，别人之间吵架打架的，我都怕伤到我，那如果是一个人对我发火的话，那还了得……

回溯小时候，可能是几岁时看见过小舅和舅妈打架动了一下手好像，再就是初中时同学打架，打得不爽了就会把周围的人骂一遍，当然我也被我爸妈打过，所以可能让我会有这样的心理阴影。

02

当我意识到这些问题，然后集中处理了一段时间，后面就把这个事情忘记了，也不知道从何时开始，我开始不再怕周围有人吵架，也不再怕别人对我有情绪了。

今天早晨运动回来路上，看见一对男女在拉扯着吵架，周围有一些人在看，旁边有个保安在打电话说什么“家暴”。

我拿着音响听着音乐路过，只见那个男人开始不断地用脚踹这个女人，我连忙放下手上的东西直接走过去一手把住一个人，小声说“先生，先别这样，先别这样”。

整个过程我纠结了一秒钟，担心这个男人会不会连我一起打，但是脑袋里马上跳出个声音说“我没有种下这样的因，不会背负被打的果”。

因为我知道生命的原理，情绪的原理，我在课程和生活中无数次调出我的国王面，我愿意用我的爱和力量去支持到现在的这两个人。

他们被我逐渐拉开，这位男士的情绪慢慢冷静下来恢复理智，只是女人一直在大吼大叫，我大约安抚了20分钟，后来觉得这样下去没有尽头，正想着如何把我的联系方式留给他们然后回家呢，结果两个人走了，边走边吵，留我一个人杵在那里。

于是我特别喜感地在后面喊了一句“我把我的电话留给保安，你们有需要就可以找我”。

接着，保安和周围人都跟我说“这个人不应该那个人不应该的”，我只是笑了笑，没有说什么。

唉，家家有本难念的经，人人都有痛苦，又怎能用“对错”两个字说得清呢。

03

回到家，我看上去很平静，但是我突然感觉到身体有点微微发抖，就像那种刚刚跟人吵过架的愤怒和害怕的状态一样，接着我也感觉到自己头好痛，我知道一定是我的什么东西启动了，于是开始坐在这里静静地觉察。

1、当下那一刻，我是有点恐惧的，毕竟这是人生第一次拉架。

让我毫不犹豫地走上前去的主要还是因为我对情绪规律的了解、对人心的简单连接和我相对专业一点的技术吧。

但这并不意味着我没有恐惧，我允许我也还有点恐惧，我愿意带着这些恐惧去实现我的爱心。

2、当我自己在恐惧中，没办法守住自己的能量，于是还是不小心跟对方的能量共振到了一部分，那女人在我耳边吼了20分钟……

恩，没关系，等它慢慢消散吧；

（感恩，当我写完本文的草稿，又做了一个个案后，我能量的守护神回来了，整个人又恢复了正常）

04

其实对于这个事情，我还是想说点什么的。

前段时间在游乐场遇到一次家长与店员的吵架，那是我第一次在咨询室以外的地方，直接去疏导家长的情绪了，效果很好，一会儿文末附上当时事件和感悟，大家可以看看。

一个月前我躺在家里看手机，听见楼上的女人又开始嚎哭，半小时后居然愈演愈烈，她拼命喊着活不下去了，要跳楼，我只听见一个小男孩的声音说“妈，你别这样，你别这样”。我蹭地从床上跳起来然后打开窗户看他们家阳台，真的有个女人在那里张牙舞爪地要往下跳。

天呐那一刻我直接就喊出来“亲爱的你别想不开啊，我是心理咨询师，有什么需要可以找我，没有什么是过不去的”。

喊完楼上马上没动静了，女人也跑回屋子里，剩我一个人在家里心跳加速，踱步想着要不要上楼去支持，要不要上楼去支持。

后来出于我头脑的一个判断感觉到楼上什么动静都没有了，估计是羞愧，所以我也没有进一步的做什么。

然后今天我又看见了这样的事情。

我真的想说：让我们一起去学习如何处理自己的情绪，让我们自己去为了自己的生命负责吧！

1、如果你再跟我说你的孩子如何如何时，我想请你反思，作为家长，你给孩子足够安全的家庭环境了么？

今早这对夫妻的孩子只有四岁半，我想说你们在外面可以如此大打出手，什么都骂，那在家里对于一个四岁半的孩子看见你们更加暴躁的一幕，他的内心会受到什么样的创伤？

楼上那位哭着喊着要跳楼的女士，你知道一个儿子在面对自己妈妈要跳楼的状况下，内心会是什么感觉？

爸妈是孩子的土壤，爸妈之间的爱构建了孩子内心构建了孩子内心安全感的基石。当我们责怪或者痛苦于孩子性格情绪不好时，先来检讨一下自己当时有没有给孩子打好一个坚实的安全感基础吧。

2、当然我知道家长也有难处，家长也是从孩子长大的，他们小时候有可能也是生长在这样的原生家庭里，从小看着爸爸妈妈打架，不会用其他的方式解决问题，从小没有被爸妈好好爱过，所以现在就开始不断地索取。

但是现在不一样了，我们不再是孩子，我们不用再活在过去的心理阴影里，我们可以学习成长，我们可以疗愈，我们可以与爸爸妈妈和解，我们可以探索更高喜悦层次的生命，我们永远都有选择权啊。

如果你已经你原生家庭“阴影”的结果了，可是你别忘了你现在在构建你孩子的原生家庭啊。

很多时候我在心理疗愈的路上走不下去时，我就会不断地鼓励自己：我要让我原生家庭的阴影在我这里断掉，不想再去影响到我的孩子。

3、当然，不论你现在会不会处理情绪，或者痛苦不痛苦，或者还是在一个抓去受害的阶段，那都是你自己的生命季节，都要去好好地接纳和体验，不要因为我说了什么而去评判自己，一切存在皆是合理，一切安排皆美好，不疗愈也没关系，以上不过是我个人观点罢了。

05

一位伙伴私信我，问我这样做会不会干预别人的因果。

其实这也是我一度困惑的问题，有时帮别人解惑了，或者经常给出别人很多生命的答案，我会想：这会不会“泄露天机”呢？干预别人的因果，是不是也要遭果报呢？我到底要不要去打扰别人的生命呢？

可就在今天这位伙伴问我时，我感受到：

那什么是因果呢？我去干预，就是干预了别人的因果，难道我不去干预，就不是因果么？

我突然间觉得：无论我们怎么做，都在“因果”里，也都在“种因”，最后也都会有一个相应的“果”，既然如此，那我为什么不去种一个好的因呢。

感悟到这些，也分享给她，发现我们两个人都豁然开朗了。

好了，就写到这里吧。

祝福我们每个人的生命。

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我是果然，感恩遇见。