孕35周+6天《小姐姐的育儿百科》专题
「1」《好孩子培养笔记》195：良好的进食习惯（上）
6-7个月左右，是宝宝的辅食添加初期，父母要注意帮助宝宝养成良好的进食习惯。日常进食时，可从以下几个方面进行正面引导：
1、给宝宝创造良好的进食环境。要尽量让宝宝和父母一起吃饭，如果宝宝起初不肯，父母可以先去吃，然后用“好吃”等语言及夸张的动作吸引宝宝，并开心地吃饭。要提醒的是，如果宝宝正在开心地玩游戏，不愿意停下去吃饭，不要强迫他中断玩要，以免影响宝宝对进食的热情。
2、教宝宝进食时要专心。要求宝宝专心吃饭，父母要以身作则，不要一边看电视、玩手机、聊天，一边吃饭。父母安静专注地进食，就是给宝宝做出的良好示范。
「2」《好孩子培养笔记》196：良好的进食习惯（下）
3、鼓励宝宝自己进食。父母可以准备外形有趣的餐具，便于抓握的食物，让宝宝自己进食、提高其吃饭的积极性，养成良好的进食习惯。
4、限制宝宝进食的时间。例如，可以规定每次进食时间为20~30分钟。如果宝宝不好好吃饭，时间到了就要停止喂饭，带他出去玩。外出时不要让宝宝接触食物，如果宝宝感觉饥饿，可以给他喝白水。注意不要加水果或零食，不要用食物引逗，更不要训斥。应让宝宝体会饥饿的感觉，并逐渐理解按时吃饭是缓解饥饿和不适的最佳和唯一方法，以提高宝宝对吃饭的兴趣。
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