昨天去上了首节孕期瑜珈课。老师言语轻轻，在冥想环节，听到这样的语音尤其舒适，话语也更入耳入心。“我们所做的胎教，其实不是为了宝宝，而是教会自己平和，安适。”
读白岩松《白说》，讲到志愿服务的事情，他说做这些事让我感到舒心，参与志愿服务首先是帮助了我自己。
两位的话有异曲同工之妙。
我们所做的所有事情，使自己成为自己。
你所做的事情让你变成你自己
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