此刻，接近周末，上一周的复盘刚刚动笔，本周的方糖文案尚未敲定，我内心有一种说不出的焦灼和忐忑，这份忐忑、慌乱大概从十一过后的故事疗愈师中阶坊回来就在慢慢发酵。此刻，回到呼吸的背后，在自由书写一段后，我想对我这股说不清的情绪来个复盘，看看两周半的时间，18天里我都做了哪些：
做了两个时长在两小时的咨询个案，实话讲很耗能；
组织了两场安妮班级小朋友的活动，一次是结合着读书会，一次是爬山秋游活动；
两场方糖读书会；
参与策划鲁南苏北淮北方糖带领人沙龙活动，习练方糖不同区域联盟影响力，习练更加透明化的表达；
同步看着几本书《儿童技能教养法》(诺言社区的读书会，和一群伙伴同步实践着,,每天打卡）、《小豆豆与我》（小豆豆的母亲写的一本书，平实有活力，72岁开始成名自由生活的片段叙事）、《小狗钱钱》、《小时候就在想的事》（这两本书每晚和安妮共读）、《游戏力》（诺言的一位伙伴曾经邀约我组织线上读书会，我好像忙着就忽略了，看到见面会信息，立刻决定跟上，探索下这些基于叙事疗法等综合心理学基础上的了解儿童的具体方法）、《把华德福带回家》（基于人智学的华德福教育理念在家庭教育中的大框架和实践体验）；
每天写《生命故事手帐》和《21天生命故事疗愈日记》（大约在一个小时）
回京参加“一土”、“春之谷”校园开放日，带安妮回芭园、参加芭园活动，做了一个线下皮纹解读，带安妮爬长城；
哇…………写完这些，我长长的舒了一口气，我是超人吗，这可是在我日常工作之外做的事情，是做的太多，忙不过来了吗？还是体力精力透支，感觉到身心疲惫？抑或是我被无力感包围？我闭上眼，和自己链接了一会，仔细体会了身体。
“都不是”。那我到底在焦灼什么？
一个声音传来“你需要输出，清理，你需要条理”
猛然间，想到我自己对2018年余下的时光所列出的清单：
参加的社群、付费的课程、每天要做的、还需要继续开创的
善思父母课程、家庭美育课程、华德福课程、奇迹30课程、诺言课程、一土家长学校正在进行中，还需要启动英语学习、方糖封闭班以及家庭教育公号。
我想象着另一个我坐在对面看着此刻敲下这些文字，眼中放光的自己。“恩，你牛”
可是听到这句话，我自己先蔫了，这任务太多了，我这个好奇宝宝什么时候可以改掉这些多元的想法，想到这，脑中立刻把这句话给抹除了，难道真的仅仅是好奇吗？难道真的是从小到大都在这些“半吊子”喜好中混过吗。我看到那个倔强的小孩笃定的眼神，你懂什么，我喜欢我偏要。好吧，我尊重你。
想到21天日记中的开篇“献给每一位愿意向好而生的灵魂”。不禁莞尔，是的，每一个向好而生的灵魂都会散发出生命鲜活的气息，因为灵魂的不打折，那份内在的光持续闪耀着……
“每个人能活出多大的格局，是他自己灵魂的选择。对于别人与自己不同的选择，我们要学习的，是能够给出足够的尊重。”-----《越书写越明白》马冉冉
写下这些，让我想到了上周方糖读书会发生的故事。所有与内在探索有关的活动，男性普遍都非常少，我的方糖读书会也免不了如此，19场活动中，能来的男性伙伴屈指可数，上周来了一位男性伙伴，她的太太曾经参加过读书会，这一场我们借由冥想、书写、书的内容探索到很深，他也坦诚的诉说着自己的中年焦虑，在事业上、在家庭中，在种种的社会角色中，每一位中年人都可能遭遇到的无力、无趣，难能可贵的是他在灵魂深处意识到这些和自己的种种经历，和自己的内在有很大关系，很真诚的说起自己小时候的故事，以及他对自己的判断分析。这是一个很了不起的生命，当他可以看到这些，也就意味着灵魂深处的觉醒开启了，遇到这样的生命，我总会在心底里为他鼓掌，为他喝彩。看，这样真诚坦荡，不放弃自己，不愿意沉溺于醉酒吃肉、浑噩生活，找寻各种方法来向好而生的灵魂，多么值得尊敬，与这样的生命一起探索的方糖读书会也正因如此，深深的吸引着我，滋养着我，透过其他生命看到自己曾经拥有的部分，透过这样的真诚分享，我们彼此陪伴，这样的温暖是每个人内心深深的养分。
如果你也是愿意向好而生的灵魂，真诚的邀请您带着无比珍贵的自己来浸泡一池温泉，这一期，我们来谈谈灵性与灵魂……
方糖 读书会，我们做什么？
阅读与书写，不神秘，不玄乎，平平常常，是最贴近生活的方式，却又非常难得。个体阅读一旦融入集体阅读，生命的不同面向，就如同钻石般折射出来。
1 慢读
精选一本书——《越书写越明白》，
我们一起读。
在现场，大家要接力一段段朗读，
无论外在如何风起云涌，
我们不急不徐，
按照自己的节奏，慢～慢～读～
把书读进血液里。
2 亲写
书中的重点练习，要一个一个现场写过。
书写+自我朗读+自我解读/觉察/辨识
把书中的领悟，用笔沉淀下来，
别人的文章在朋友圈转发一整年，都不如自己亲自写一篇。
3 说故事
后现代叙事的“生命哲学”+读书会带领人“故事深法“+冉冉老师书中说的“屋檐下，天地间”灵性生命观
融合在一起，打通你身心灵的全息脉络，
让读书会的每一位成员都有机会讲自己的故事，
都有机会活出生命的视野、格局、美感等等综合在一起的独特质感。
第〇堂课 回到你自己
第一堂课 主体性：你才是生命的主人
第二堂课 聚焦真正的自己，才能实现疗愈
第三堂课 生命脉络：大树、地图、星系
第四堂课 四个思维工具，一次全送给你
第五堂课 “看见”，一种生命智慧
第六堂课 情绪，我想试着感受你
第七堂课 疗愈内在小孩，轻盈地活在当下
第八堂课 生命，从“屋檐下”到“天地间”
第九堂课 真正的爱：界限与回应
第十堂课 来，谈谈灵性与灵魂
第十一堂课 与“神性”对话，你也可以
结 尾 如果有从前，如果有永远
我们一起冥想，一起阅读，一起书写，
静静地，淡淡地，稳稳地，
卸下心头的包袱，
还给自己一抹光彩照人的微笑。
你的人生，完全可以是一个精彩的故事，而不仅仅是按部就班地完成一个个既定的目标。
当你做回自己，拿回属于自己的力量，身边的人也会被你的光芒照亮。
读书会相关信息
时间：
10月27日，周六上午9:30--11:30
本期主题：《来，谈谈灵性与灵魂》
地点：中国.枣庄.新城凯润花园南门 门市 云舒心理咨询服务中心
费用：
48元/人次
您需要准备：
一个见之则喜的本，
一支书写流畅的笔，
一颗款待自己的心。
读书会现场会准备书、鲜花、焟烛、精油熏香、精美的茶点等。
