今天下班前和好朋友从生发问题,聊到了童年伤痛问题。因为之前聊到了,走脑的人就不爱长头发,所以她就帮我四处搜寻生发神器。今天她给我介绍的法宝,我之前用过类似产品,然而并没有什么效果,她就问我难道头发少是天生?我说我应该是天生的,从小就只用脑很少走心。随之聊到了童年,她问我,为什么喜欢走脑(她是走心多一些,和我比,她基本是只走心了),我说因为从幼儿园,老师就觉得我笨,反应慢半怕,不听指挥,总是沉浸在自己的世界里,总让我家长带我检查智力和多动症问题。这个话题一直持续到我上班车,我带上耳机听着音乐,歌曲是张靓颖的<终于等到你>,听着听着眼泪莫名的掉下来,估计是临在了,可能是旋律,可能是歌词触动了我,我想到了我妈妈,我才发现,这么多年我对抗,看不见的人竟然是我妈。三月份上一阶,我的接收效果并不好,因为没有触及到情绪,看到课堂其他小伙伴触及情绪时我还被吓了一跳,觉得我的童年和成长经历堪称完美,零伤痛。简直堪称完美人生,可是随着课程的结束,发现它属于后发制人,我的情绪慢慢的出来了,会胸口憋闷,莫名情绪低落,更焦虑,更烦躁,还有一些感受,我无法用语言表达,谁难受谁知道。一度我认为我上了个假课。随着我一点点深入,我发现每每想到幼儿园,我就会自己坐在办公卡座泣不成声,同事以为我妈病情又反复了,过来安慰我半天。后来我把我这个难受的感受和我好朋友分享,她说这是一个重大事件,可能是造成我今天这个样子的最主要原因。今天我的泪目点是,这么多年,我终于知道,我为啥这么叛逆,这么反抗了,因为我要和我妈抗争,我要彻底隔离她,不和她发生任何交集。小时候,老师总说我笨,爸爸就会说,我们不笨,只是小,等长大了就好了。可是妈妈总是会说我笨,所以我为了证明我不笨,就拼命的记东西,拼命的看书,恨不得扎在书里,把自己的大脑用知识武装起来。我小时侯异常顽皮,爸爸的态度是默许的,只是说注意安全,别伤害到自己,妈妈却希望我做个安静的美少女。我才不听她的呢,我偏不,我就要像个假小子一样,做各种顽皮的动作,不像标准化的女孩子,为的是迎合爸爸对我的期许。再大一点,我妈希望我像其他小棉袄一样,对她有所依附,和妈妈交心,说说悄悄话。可是我一直觉得,她太笨了,我说的啥她根本听不懂,也解决不了我的问题,与其那样,我还不如和我爸说,从他那我能得到我想要的回答。再到现在,我妈催婚,我依旧是你越说我越不做,之前一直用我要出国深造,去搪塞她,今天才发现,我对婚姻的恐惧,来自于我对我妈的看法。我害怕我因为结婚而丧失自我,丧失对工作的主动权,丧失自我提升,自我升华的机会。我害怕像她一样,结了婚,失去了对工作的热情和追求,成为一名标准的带工资的家庭妇女,因为她对我的要求就是相夫教子,过平常人的日子啊,老公孩子热炕头的模式啊,每每想到婚后,我要面对这样的生活,我的内心无比绝望。复杂的婆媳关系,剪不清理还乱的复杂亲戚关系网,额滴神呐,不,这绝对不是我未来要面对的生活,绝不!直到今天我才看到,我对婚姻的所有抵触,都是来自于我对妈妈的反抗。我恐惧,我害怕,我怕自己失去对未来的控制,我恐惧我变成她那样,成为一个在工作,事业上毫无建树的女人,只是一个庸碌的女人,过着最最平淡的生活。由于我的忽视,对抗,也造成了妈妈的焦虑,因为无法得到她生命中最重要人的重视,她变得无比焦虑,以至于发展成10年抑郁,长期服药,造成了现在的癌症。虽然手术很成功,但是现在妈妈的焦虑依然存在,只不过比之前有所缓解。由于她生病了,慢慢的我对她的重视程度加强了,她的焦虑也减轻了,根据我最近的觉察,只要我看见她,和她走心的沟通,妈妈的焦虑情绪明显减轻,反之,我对她的忽视,会进一步造成她的紧张,进而变成焦虑。所以我还是很感谢九型,让我看到了我自己,也觉察到我的恐惧和焦虑,对抗,慢慢的,重新看到了身边的人,接纳他们的善意,接纳他们的爱。预祝小伙伴们,完满的完成二期课程哦,我在这里遥祝一下!!!
觉察日记 6.8
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