昨晚开始看孙圈圈的《请停止无效努力》，总有醍醐灌顶的感觉。

第二章主讲 学习如何学习

分享一个小点，课后有一个练习是尝试学习一样新知识，括号内是自己的实践

步骤：

第一步：在一张A4纸，从左到右，列出所有自己想要学习的领域，比如学英语、学心理学、学思维方式、学做菜，等等。

（实践：做时间管理清空大脑的时候，写下很多事情，其中一个分类就是想学的。刚才又将其细分为办公技能、生活技能、价值成长4类）

第二步：在这张纸的最左边一列，从上到下，列出“有用、匹配、参与、应用”四个筛选原则。

（实践说明：①有用：A长期有用的内容，转化成短期有用；B学习大的内容，拆成有用的组成部分②匹配自己的经验北京，不要太深奥也不要太浅显③参与有参与感④应用，跟生活和工作结合）

第三步：

针对每个学习领域进行评估，看是否符合这四个原则，挑出最终真正需要学习的领域。

（实践：应届毕业，重点在工作，工作重点现在是完成招聘。跨专业学习，正好运用圈圈的方法。要学习的领域是人力资源）

第四步：基于自己的需求，通过请教他人、网上搜索等方式，筛选该领域最迫切需要学习的模块。比如，练口语以便跟老外同事沟通（针对学英语）、学结构化思维以便应付周末用餐（学做菜）。够临场发言（针对思维）、学10个家常菜以便应付周末用餐（学做菜）

（实践：学习招聘方法提高招聘效果（人力资源））

第五步：计划自己的学习步骤、方法、时间，尽量选择每天的某个固定时间来学习，但一次无需太长时间。

（开始实践）

第六步：学习过程中，针对每个学习内容，都思考一下，这个知识点如何应用？跟过去的认知有何不同？

第七步：一段时间后，总结一下，看计划是否需要调整。