曾经一度以为体重还在合理范围之内，周围的人都说，“你不胖，个子高啊”，可体重没法骗人，这些年一直居高不下，买衣服也成为一个难题。
不过即使这样也没想着减重，受不了节食的饿，吃不了运动的苦，也没觉得对生活有啥影响，大不了买衣服时睁一只眼闭一只眼也就过去了。
颇有阿Q自我安慰，我胖故我在，我就是那个独一无二的的仔。
昨天之前的这种想法给了我当头一棒，我崽学校体检查出血压偏高，肺活量偏低，结论赫然写着增加运动量。
这时才发现胖在无形之中侵蚀着我们的健康，胖本没有错，不健康的胖就是罪过了。
为了崽和我的健康，减肥大计不容一拖再拖。
作为运动小白制定运动微习惯：
1.早晨6：20-6：30慢跑10分钟。
2.晚上21：00-21：10慢走10分钟。
不求速成，只求积累，明天早晨计划实施，拭目以待，做健康的自己。
