#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～015-董超-杭州

20170702(13/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

晨间阅读✅

拥抱和亲吻老公孩子✅

瑜伽

今日3朵玫瑰

开家长会

阅读

练习瑜伽

【幸福实修99天目标】

每天6点起床

每天阅读，每月读完3本书

每天运动半小时

【幸福金句】#幸福实修#：D13：幸福其实一直就现在那里，就看你是朝着哪个方向跑，是努力奔向它拥抱它，还是远离它，不看它--董超

【梦境】无

【觉察日记】  觉察：女儿最近状态有点懒，对于练琴比较消极，时间持续大概两个月了，昨天钢琴课，一首曲子没有顺利回课，挨老师批评了。回家以后爸爸开始烦躁，让我和孩子谈谈。

我本身不认为那有多了不起的事，但还是和孩子谈了一下。我从孩子的学习开始瞎聊，孩子也很配合，聊着聊着她自己说到了钢琴，我就称机问她，哎呀，不想练习，老师又要骂，不如咱不学了吧？孩子没有犹豫马上摇头！于是我开始和她一起找原因，找到最后是，从换了新教材后才出现问题，女儿说新教材让她觉得有点难，所以有点怕，于是变消极的不想练习。哦，原来如此！

当发现问题所在，我和女儿就要商量解决的办法，其实对于教材老师肯定评估过她的能力才确定的，改变教材是不可能的，那我们可以改变什么？改变对问题的态度，越怕越无法解决。我们可以不在意结果，但我们可以专注于练习，不管回课是否成功，我都努力练习。女儿开始放松，开心的说，哎呀，以前老怕一周时间回不了课被老师骂，现在妈妈一说我就不怕了管它结果如何，我只管练习就好了，谁让我喜欢钢琴呢！