早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@吕敏一富阳
20170808（11/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘 朵玫瑰（完成️，未完x）
群内读书v
订计划v
臣服v
一节英语课v
今日3朵玫瑰
早睡
早起
拥抱
【幸福实修30天目标】
早睡
早起
拥抱
【幸福金句】闭上眼睛才能看见自己，修行，就是让自己每时每刻都在平静中
【觉察日记】当情绪来的时候和内心的小孩在一起，告诉她我看见她了。这很重要。关注当下，我需要幸福，需要真正的看清自己的感受，不要依托先生，儿子，领导，甚至同事，朋友。别忘了自己是那个摊牌的人。
每次和儿子在一起总想着要完成任务，怎么会开心？
