烦心事

1不能和喜欢的人合作  总是梦见这些人，却执着的告诉自己不是爱情。到底是什么想法呢？不想问，只想美美的活着，先干出个事业再说

2 不能自由的做些事情  听着老师讲课  我都闹心 ，看人品，看品格。想学英语 ，想学好专业课，想学电脑方面的技术，想努力打拼一次，闯出自己的天地。

3 自己需要学的还有很多很多 却不知从何做起，每天的早起早睡。

7.25 

工作 从第一周迅速找到工作的感激和激情工作，我逐渐的释放自己，如果老板不上进，自己再累，也不值得。所以不要委屈自己，做好本职工作就好。第二周老板加课，感谢对我能力的肯定，但同样的情况，望体谅与照顾。以后，我想自私的爱自己。第三周，迟疑好久，委婉开口，不正面道破，言语间聊天式暗示。

生活  10多岁的姑娘1米33，穿着我曾经初中穿的衣服，脚快和我一般大。时间总是这样，有时慢到你可以学到很多知识，一天复习半本书，慢到你自己都不确定自己怎么干了如此多的事情。有时候却快到不在身边的亲人：小孩在快速长大，父母在悄然老去。我们总以为自己还小，用“未来的事，以后再说吧”搪塞着别人，迷茫的行走着。殊不知“未来已来”，只是你还未察觉到。

未来  十年以后，你希望自己的生命状态是怎样的？现在你能做些什么为此加些筹码呢？考研做科研，做身体―心理―学习教育家，做线上平台（互联网加，健康营养微商，培训，技术处理）【写小说（从感悟开始）、跳舞、画画、英语、健身、护肤美容、饮食养生】

回到当下：工作的日子快要结束了，慢慢调整时间点，进入下一个状态。5点半早起――英语加油站――强身健体永不落幕［$未来的重要基础］――学习〖输入输出复盘回顾总结〗加油站

学习区：美商BQ，情商IQ，智商EQ，逆境商AQ，财商FQ，学商XQ

7.26

莹莹问我：你下学期还来吗？

我心理是有咯噔一下的，之前就已经知道会有这么一天，可来的太突然啦。这个女孩会跳舞，会弹古筝，最重要的是会替别人着想。她说我是学生，从交谈的话语里读出的更多的也是羡慕大学的生活。那就这样吧，我还可以守护着你。有缘再见。我不会因为情而受牵绊。因为我知道有些事情比这件事更有价值，更值得我尝试。我不愿意放弃，我始终相信自己可以的。

7.28

最近的身体不太好（特殊情况）导致工作状态不佳，去健身房锻炼完瑜伽更是累，连自己是什么时候睡着的都不知道呢。工作回来的加油站时间很短，只有大概四十分钟的微信公众号。

感悟篇：1.碎片时间的利用很重要。每天关注的公众号都要在上下午的工作状态里翻一翻。要知道想学就要模仿，而这些就是素材来源之一。  2.室友在半信半疑中询问自己的护肤方法。有些开心，有些灵感。同时对自律让人很自由有了很深的认识。上帝很公平，他给每个人24小时和相同的寿命与历练。但结果因人而异。同时身患腰间盘突出，有人走上教练之路，有人走上医治救人之路，有人走上营销之路。自己呢，也要想想了。动力就是自己的二十岁生日，再长久一点就是自己的大学生活已过去将近一半。

计划篇：英语单词背诵；公众号选择性阅读；工作备课；英语趣配音；读闲书；运动；叩问心灵，计算时间，制订短期计划（下学期学生会工作安排，学习安排，生活安排）(ღ˘⌣˘ღ)护肤

每天都把重要但不紧急的事情拖延是你这辈子与别人有差距的原因。20岁  还有几天？拿出执行力。现在你可以拿工作为借口，但工作停下之后，不可以。

手机有很多信息，学会利用

7.31 早起早睡健康饮食运动护肤形象进阶

每日打卡项目

早起饮水（喜马拉雅60s3分钟；）

识记单词20个+配音 ¥回顾（单词、配音）

阅读一小时（电子书）

纸质阅读一小时

有效工作4小时

微信公众号一小时

喜马拉雅充电一小时

运动2小时

复盘总结写作1.5小时

0808

你应该合理的应用时间，打卡任务不重要，社交，身体，学习  寻找平衡点。

好好吃饭吧，要不辛苦练得肌肉都流失了。

手机该修理净化了，手续也要快点执行。

一个小时一本书，你的效率呢？

多读多写多背

10.19

学妹告诉自己，和自己同行很开心，学到了很多。这对我有何偿不是一种学习。有人说敬佩我，有人说听得进去我的话。可是真正的改变还是要从尘封的内心开始，我只能帮助那些懂得主动伸手的人，如果自己都不肯定自己的努力，却还想着美好的生活，是不是有些反人类呢？

仔细分析他们的人生，30岁，从硅谷退出旅游的故事；从机械制图到秋叶PPT；被李克强总理接见依旧读书；高学历选择做网红；他们的选择都在让我反思自己到底喜欢什么。突然发现他们都是从阅读、以人为师、反思……沉淀内心开始的，如果没有他们的存在，你还会有强烈的危机感吗？种一棵树，最好的时间是十年前和现在。在导师的带领下：快速上道，稳步前进。

想想这一周，马上就要结束了，但自己的执行力不是特别到位。原因到底在哪里？

一、社交问题

一起去健身房（文静，雨洋），发起的21天活动（查看打卡情况），朋友圈的热点人际关系了解

二、身体问题

周三的体验课上的不是很开心，腰痛让自己明白：专业的重要性和动作的持续到位练习。周三周四的背书计划都没有执行到位，昨天买了题册，之后要把学习计划和健身平衡。

三、自制力问题

朋友圈多久一次合适，不要落下群里的分享内容，及时聆听

20~28号每日打卡内容：

手机电量及使用问题，站立坐着交叉安排

方歌 习题  期中考试  3h  早晚

药事管理 习题 课上测评  2h 上午

应用文 理论 写作    2h+  下午

英语单词 听力 阅读  1.5h

喜马拉雅听书100小时

阅读 606《高效阅读》 21天写作  2h

周日五点 舞蹈  周二周四6点 蹦床 空中瑜伽

中药化学，炮制，化工笔记

10月成绩：21天计划写文，备考3科，阅读两本书，健身第八周四次（二三五日），举办辩论赛，中间的沟通就不用说了……犯病一次

10.24

昨天的烫伤还没有缓过来吗？吃了多少，运动了多长时间自己心里没数吗？生理期是放纵的理由吗？入党的思想汇报是个学习，和她们的交流是个学习。那真正的知识学习呢？课堂的疑问你解决了吗？总结反思了吗？临时的考试时间改动让自己的计划打乱了吗？你每天的英语听力精听拉了多少？网课刷完了吗？公众号的阅读你进行了没？你很优秀吗？你真的很优秀吗？作为一个学生，好好学习，武装大脑才是最好的选择。

28号周日考试，你还有三天时间，你想怎么复习？方剂的语音你录制了吗？……别放弃，相信自己可以的。想想成绩出来时的失落，你还有理由不奋斗吗？加油，应用文写作，虚心地学习。

10.26

今天的自己心里有些堵，为什么呢？

1）部门事务的委屈和繁碎

2）自己期待值与落差，老师和学生之间其实是缺少有效沟通的，我在不断摇摆中想要有时间和自己相处，让自己强大。

11.11

双十一影响你的状态吗？（各种促销：樊登读书会、萌姐早起文创、懂你英语……值得吗？你能收获什么呢？）六级你真不过了吗？大三了你知道吗？英语、读书、写作、运动不能断，你不知道吗？自我输入，长期进行硬本领训练才好。你要做的是沉淀，沉淀。别那么浮躁。

11.13

最开心的其实是听到弟弟妹妹他们的进步。你是不是也该学习了呢？一起加油呀，每天的运动和写作只是自我投入，而不是作业。希望你不再为了打卡而打卡

11.28 真正比赛时，才会看到差距。粉丝的数量，自我舒适区的挣脱，自我营销的策略，演讲复盘的能力……和自己相处，不要受远方影响，先把成绩做出来吧，终究是为了自己的未来

12.14明天考六级，今天却没准备考试。实实在在哭了一场，但很轻松。或许我和父亲也是缺少的沟通吧！自我示弱，去表达自己真的很重要。有时候，沉默寡言“无声”比有矛盾“有争吵”更可怕！

如果足够关注细节，把握时间，会有人坐一个预测未来发展的事业吗？未来，如何把东西方的文化差异融合在一起，找到那个矛盾点，把握那个度是个难题，也是一项伟大的事业。

12.17 医药考试，外卖事故，最近的开营事情（机会，竞争，班长，伙伴），复盘试卷分析，药事管理的成绩 这些让我有太多的矛盾。难道我真的不能平衡好学习和生活吗？还是真的不能走出家庭这个事情，控制自己的情绪，管理好自己呢？在线上很多人为我点赞，说我是一个勇敢的人。那么在线下呢？今天整理微信，退出了好多群。上次这样是什末时候已经不记得了，只记得自己说以后要多和群里小伙伴联系。但这大概就是线上分享的有待改进之处吧。白杨师姐的目标太强，注定靠不了太久。当然这种想法也是错误的。自己是从0开始的自我定义，而不是别人帮自己定义，帮自己成功。但你要懂得示弱，去让别人帮助你，给你机会提高改进。现在你还有机会给自己买单

12.19

答辩思考学习

1隐私是对自己的尊重

2方法的结合使用

3记仪器的组成部位作用

4恰当的帮助而不是无底线的帮助

5去处理问题而不是抱怨，方法总比问题多，来得及

12.22  考研日加冬至：2018年真的遇到了很多，这次我应该是必须抉择了吧。未来到底做什么？职业生涯怎么安排，健康、教育、运营、创业 ，网红  怎么到底需要什么？到底怎么训练自己的本领，去替他管未来的领军大学吗？

12.23 坚持相信真理成就了无数的人，是吗？他们把形式主义和执行做到了极致，带领的人又是什么样呢？或许只是形式主义而已。但这群人托起了他们。 我立下的一个个愿望都是贫穷的，或许我还没有爱自己吧