【0428晨读】
001放慢思考。
在超越智商中,文章中的数字游戏是来说明,我们人人都是认知吝啬鬼,大脑所遵循的原则是:能不用则不用,该用脑时用不用。
快思考,即类型一加工,具有自主性。因为类型一加工的计算负荷小,因此成为人类信息加工的默认方式。
慢思考,即类型二加工,加工速度较慢,计算负荷也较高,是意识的焦点。类型二加工的重要作用是压制类型一加工。这是因为类型一加工速度快但粗糙,在一些极为重要的情景下,比如选择专业,选择工作等,就需要类型二加工了。
如何压制类型一,就我个人看法是:开启元认知能力,意识到自己在想什么,并且分析观点如何而来。当你分析清楚你的观点的来龙去脉之后,你就会知道你思考的漏洞。
比如文章的例子,你最初想到了答案0.1元。你好好思考一下,答案是怎么来的,就会发现错误了。
当然,类型一也不全是不好的。比如你遇见一只老虎,类型一是拔腿就跑。类型二在思考,这老虎要干嘛,它是不是想吃我,我跑不跑的赢。结果是类型二被老虎吃了,类型一逃脱了。
002深度想象。
工作中出错了,我被领导骂了。然后我就思考我这次做错的原因,在下一次遇见相同的情景应该怎么做。然后,我就想象我遇见了相同的情景,然后处理的很好,就被表扬了,心情就很好了。
这应该是一种阿Q心理。
文章介绍的深度想象,是想象曾经幸福的时刻,是已经发生的,而不是凭空臆想的。
003连通左右。
做一件事做久了,会觉得很无趣。
以前我经常希望自己能静下心来,一段时间突击做一件事。
重要的事情只有一件,不要贪多。这个观点好像与连通左右的观点矛盾。
连通左右,也要分析主次,劳逸结合。偶尔的休息,转换学习内容,不是偷懒,不是没有毅力,而是为了提高效应。