今天是隔离第二天，中午睡了2.5h，肯能是睡太久了，醒来后脑子昏昏沉沉的。渐入冬天，外面还是有点凉的，房间里的温度与外面温差很大，大家注意保暖，不要感冒啦～

职业发展 +3

今天熊熊跟我说，他想考公务员，说对现在的工作状态很不满意，每天浑浑噩噩学不到东西。希望自己能跟熊熊一起努力，来年均上岸～

财务状况 +2

本月截止到现在，共支出2291.24元。其中医疗605.4元，购物655.33元（电动牙刷头买了318.5），厚睡衣136元，捐款200元，礼物336元，剩余的就是实实在在自己用掉的钱。

健康 +2

近期过于干燥，早上起来鼻腔有血块，且鼻涕呼啦呼啦的。下午的时候左下腹隐痛，可能是hpv在侵蚀子宫吧。

休闲娱乐

学唱歌算休闲娱乐嘛？前天与催老师她们唱歌，我唱的太拉垮了，于是学了《可惜没如果》这首歌，但是发现不是很适合自己，于是去联系《过火》。

重要家人

帮父母约了本周五看病号，因本人工作原因，不能陪伴父母看病，加上老妈不会使用手机支付功能，所以约了老妈上午看病，老爸下午看病，把他们看病的时间错开。

朋友与重要他人

熊熊今天说要靠公务员，我还是有点吃惊的，但是也在意料之内，毕竟他不喜欢现在的岗位，更不喜欢现在的状态，与其在现在的公司浑浑噩噩，还不如在体制内浑浑噩噩。

个人成长

今天给自己定下两个小目标：一是每天练字，二是每天写复盘。今天看了海程的《21天计划落地》，学习了如何安排每天要做的事情，如何通过安排事情减少焦虑感。看了《把时间当朋友》278-300页，可能等会会再看一点。本想着把看书也列为目标的一部分，但是想着目标太多不好完成，并且如果真吧看书列入目标，就好像在完成任务，可能会对看书有排斥感，所以未列入。

自我实现

今天发了朋友圈，得到了朋友的点赞与评论，主动敞开心扉，与外界交往。报名了健身操，借了健身服，明天又是充实的一天呢～