一些弯路必不可少，有些弯路避开更好。
从我决定要提升语言表达能力到现在，已经七年多快八年了，从一个没有什么经验，也没有什么认知的小白，在第七年才成为一名讲师，现在是第八年，我依然在学习的路上。这么长的一段时间里，我走过一些弯路，这一篇，主要把我的弯路标记出来，给想要提升语言表达能力的你，或者你的朋友，你的孩子，提供一点参考。
有的时候，之所以走弯路，是因为不知道哪条路是正路。
我走的第一段弯路，就是只看书去学习，看了很多关于演讲的书，比如《力透时空的演讲》《语言的突破》《最后的演讲》《演说赢天下》《所谓情商高，就是会说话》《说话的力量》《演讲的力量》《说话的艺术》《语言管理》《精准表达》《卡耐基口才训练》……
我在读这些书的时候，每每有一种莫名的感觉，觉得自己在变厉害，仅仅因为读到了新的知识。这种错觉在面临实际考验时就迅速破灭。这就好像一个从没下水的人在岸上学了很多游泳的知识，忽然把他推进水里，他一定是慌张无助的。
大部分书也没有错，关键问题是，语言表达能力是技能，技能的学习，不能只是知识的摄入理解和记忆，技能在这基础之上，更需要大量的练习。一些书讲：你需要提升你的自信，你自信了，演讲就好了，于是我就转进心理学的书籍和课堂去学习怎么提升自信心。其实在表达方面，真实情况往往是讲不好才不自信，越不自信越讲不好，形成恶性循环，这是没有抓住问题的核心，到得最后，既没怎么提升自信，语言表达能力也不见提升。另一些书讲，你需要练习吐字发音，科学发声，于是我跑去练习朗读，练习绕口令，练习丹田发声，结果很久以后，发现自己倒是能背诵一些文章了，也能念清楚一些绕口令了，音量也变大了，但是一旦面对公众讲话，又感觉啥都没练。这一点我也是笨，就没想到以前小学初中高中不也背了很多课文，发音也天天在练，不是照样表达能力不行么。这一点讲真的，我们现在关于小中学生语言表达能力的教育还是好不到哪里去，很多小朋友可能像父辈一样，整个学生时代都不会有机会练习公众表达能力。
所以，书得看，但是光看书不行，得练。
16年那会儿，我没找到其他练习演讲的途径，就在网上搜演讲培训机构，一搜搜出挺多。机构老师们都说先约试听课，我去了，是教演讲的，一般都是8到10节课，好几千块钱，我那会儿觉得好贵啊，因为旁听那会儿，北大很多的课都是免费听的，这样的费用，我那会儿真承担不起，而且我有感觉，像我这样的基础，要练好，十节课应该是远远不够的。我又搜其他家，发现自己还是承担不起。后来，我知道自己基本上都承担不起了，于是就想着，反正都试听了好几家了，再多几家也无所谓，于是一口气试听了十多家机构。基本上每次的试听课，所有的老师都会安排试听的新学员上去自我介绍，前几次是很可怕的，因为很紧张，到了后来，我发现我自我介绍没那么紧张了，因为知道自己要怎么讲了，所以有时候还可以讲些别的内容出来。有一次，我甚至把自己读到的一本我认为很好的心理学的新书《你的生存本能正在杀死你》这本书，在试听课上跟老师和同学们分享了出来。
对于机构的老师，我都坦诚说我现在钱不够，有钱了我就会报的，而在我能承担的起这方面的开销的时候，我确实报了。对于培训机构，我也有了自己的感觉和判断，对于集中几天授课的演讲机构，我敬而远之，因为我知道，没有大量长时期高频次的练习，我没办法让自己脱敏到克服怯场紧张，不可能从磕磕绊绊达到流畅自如的效果。
这一圈试听下来，我的收获是：要真的想提升演讲能力，练习真的必不可缺。确定了这一点的同时，我也看到许多一上台就直打哆嗦语无伦次的人，到现在为止，我遇到有这方面困扰的人真的太多太多了。所以后来我就慢慢地，不再对自己的失败太过羞愧，接纳自己很重要。
渐渐的，我看到我可以云淡风轻地看着那些第一次去试听的伙伴结结巴巴抖抖索索的自我介绍，同时想那不就是从没有过什么练习的我自己吗？我明白，我只要坚持练习，我就可以变好，而他们只要坚持练习，也可以变好。
17年发生了一件事情。我趁快放暑假也不用考试的时间，去了一家演讲机构做课程顾问。面试很顺利，但是我业务开展不顺利。一个月都快过去了，没有招到一个学生。我现在分析起来，一方面是那会儿没有销售技巧；另外一方面，也是最重要的，就是我打心底很难认同两天学会演讲的理念，所以工作快一个月也没有起色，没有成交，老板和同事估计也看出来，就找我谈对课程产品的想法，我就说了自己真实的想法，我打心底觉得两天断断难以学会演讲，十天都未必能行，因为我也全程学了两天的课，我的表现在班里算是还不错的，但我依然没底气。这样，我很难去成交，很难招到学员，于是聊到一半我也明白了，再呆下去，对彼此都是消耗，就提出还是离开，因为我过不去心里那道坎。那年底，我就去了南方。
18年在厦门，我报了北京的一家演讲机构。但是因为人在厦门，隔了三年才到北京上了课。
这三年之间，我在厦门找到了可以锻炼演讲的阅享者演讲俱乐部，每周都去和伙伴们一起练习，慢慢地，演讲水平心理素质也提高了一些，在俱乐部的帮助下，我做了一些备稿演讲和即兴演讲，还在厦门市图书馆做了两场图书分享。第一次是分享《道德经》，我觉得还挺成功的，因为分享完之后，现场有一位厦门大学的工作人员觉得我分享的不错，就邀请我去他们社团又分享一次。
第二次是分享《我的妈妈是精灵》，这本书我是代替另外一位老师去分享的，她临时有事实在抽不开身，我就去了，不过反响也不错，因为现场有人在网上下单，有一位女士下单了100本，要去送人。很感念所有这些正向反馈。也要感谢我所在的这个组织——阅享者，也感谢在阅享者认识的每一位伙伴。
后来因为一些原因，去俱乐部的次数慢慢变少了，可能主要是忙工作，也可能就是自己偷懒。这里的教训就是，一旦你开始练习了，就最好能坚持下去，不然水还没烧开又凉下去了，这是很可惜的。
那会儿我在厦门初心艺苑做招生，主要是少儿播音主持的招生，现在的父母，可能是吃过表达能力跟不上的亏，大都很愿意让小朋友从小就学一学演讲方面的技能，我对此也深有感触，以后有了小孩，一定也要培养他语言表达的能力。因为这回我们的课程是按年收费的，老师要保证孩子的训练和学习效果，所以做招生的时候，我就没有太大的心理负担，总体来说，发展得很稳定。
后来疫情来临，再想去俱乐部练习也不能了，因为线下不让聚集，所以解决方案是转移到线上。线上的模式我也一直没有适应好，因为我觉得自己长得不好看，对着镜头总觉得不自然，所以我很佩服那些对着手机镜头，对着在线的观众侃侃而谈的人。而我自己，能不参加一般就都不去参加，这也是我堆到现在要克服的问题。这里的教训是，要接纳自己，勇于尝试。
再后来，我想起我报在北京的培训班都三年了还没有上过一次课，而我对自己的表达能力依然不自信，我还得学习啊。尽管也有过练习，但我感觉备稿演讲，一旦稿子没记牢的时候，面对公众还是会紧张；对即兴演讲就更怯，我还得学习啊，所以21年年初，我辞了厦门的工作，又一次来到了北京成为一个北漂，不过这一次，不是为了学历，而是为了技能。
租房子住在我报的培训班附近，进行了接下去的学习。有了之前的教训以后，我知道自己这一次得破釜沉舟，一鼓作气把水烧开。所以开始培训的第一天，21年3月6号的第一节课上，我给自己立了一个目标，并且讲出了这个目标——我要在最短时间内，当众演讲1001次，后来经常有同学和老师就会问我：林空，多少次啦？我希望通过量的积累达到质的提升，到今天，一年过去了，我完成了这个目标的一半，辞掉讲师的工作以后，这个目标的完成变难了，但我会想办法来尽快完成。
机构能学的课很快就学完了，甚至有的课学了两遍，也做了相应的毕业演讲，但我觉得还是不笃定，总觉得没学通透，觉得有缺失，但是究竟缺失的是哪里，我也说不清楚。
这之后，我一方面为了生活，一方面为了锻练，一方面也为了学习，就去做了一名消防培训师，这将近十个月的时间，几百场的培训下来确实让我的台风变稳了很多，但是我还是没有那种来自内心深处的自信和笃定，直到今年这段时间的学习，我终于知道是什么原因了。
这个原因就是，我的脱稿讲话的能力在此之前并没有得到实质性的进展，以前的练习，也就是一次次打磨自己的演讲内容，打磨久了，自然熟了，可这样的话，依然是在背稿子，只是痕迹不明显而已。猛然需要脱稿讲话，并且还能讲好，那就得看天意如何了，说白了，就是脱稿讲话能力不稳定，基础不牢固。
好的即兴演讲，辩论，主持，沟通，谈判都是好口才，最基本的考验就是脱稿讲话能力，这个能力是口才的根基，根基不牢，其他做的再好都是粉饰太平，里面是空虚的，这是我最近学习练习的最大感受。一直以来，我也有思考过，甚至在构思着要开发即兴演讲的课程。与此同时，我也在思考，也许表达能力的练习也能像考驾照那样，从科目一到科目四逐一攻克，清晰明了，但是没有思考出语言表达能力的科目一是什么，所以之前大量的练习精力放在了发音吐字，朗读背诵，肢体语言，演讲结构方面，这些是表达能力的表象不是根本，根本是考验口脑协调能力的脱稿表达，这一块练好了，再往上面添砖加瓦，才是快速有效的，否则，再注重形式，也很难成为一个具备高超表达能力的人。
所以，如果想综合地提升语言表达能力，一定要打牢脱稿讲话的根基，之后是心理素质，条理表达，简洁表达，公众演讲，即兴表达，沟通谈判，辩论主持这些。这是整体的一个方向，得多开口多练习，最好能持续高频次。
这是正路的方向。
现在大体方向有了，那么练习方法呢？有一种非常便捷的方法就是：录自己脱稿讲话的音频或视频。在录视频的过程中提升自己的脱稿讲话的能力，也练习着接纳自己，这也是自信的根本，当我们能完全接纳自己的时候，就能够在任何场合都安之若素怡然自得，讲起话来也才能落落大方娓娓动听头头是道侃侃而谈。
语言表达能力的提升或许没有那么简单，但是，只要开始，永远不晚。
