今天的大气压有点低， 早上起床后一直有点昏沉，上午去北门公园溜达了一圈， 又拉了一会筋， 但是还是没有缓解昏沉的无力感。不知道是我身体的原因还是天气的原因， 想起师父曾说过， 天气是可以影响人的身体， 如果不想被天气影响， 那就需要让自己体内的气特别足才可以。
所以万事万物又回到那个根本上——去内在找原因， 外在只是个缘起而已。
溜达到十点多钟回家来， 看了一会《明朝那些事》， 看到作者对明朝皇帝朱棣的人格和心理剖析， 虽然我们不知道历史上真正的他是什么样子， 但是我们可以通过这些推测的历史事件指导我们自己的人生， 以史为鉴的人生和自己需要体验过程的人生， 我想都会很有趣吧。
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今天拍打眼部1000下， 脸部400下， 拉筋10分钟， 中午打坐45分钟。
