有益记忆的生活方式，12

【见】

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【感】

生活方式原来和记忆有很大的关系。

锻炼身体和锻炼大脑是相关联的，比如呼吸新鲜空气。

还有调理生物钟也很重要。

【思】

睡一夜觉很重要，所以我们都有必要去总结一下睡好觉的窍门，这个可能会因人而异，需要思考和观察。

那压力的处理也是一件很重要的事。

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