当我看到这本书的书名，我便毫不犹豫地去了解其种种以助于我更容易融入这书中的内容。
作者三毛的笔风，清新、优雅、注重细节、且以人物串成一条线索。读她的书，简直是与她本人面对面交流般真实、自然、亲切，每每合上书本都余味无穷。
翻开扉页，作者是这样写的：“在这个日渐快速的时代里，我张望街头，每每看见一张张冷漠麻木，没有表情的面容匆匆行过，我总是警惕自己，不要因为长时间生活在这般的大环境里，不知不觉也变成了那其中的一个，他们使我黯然到不太敢照影子。”老实说，这段话我反复逐字逐句地去读，我对这段话的理解还是浅显的，似懂非懂的模糊感，难以把其意化为己有，这是我最懊恼的一点。想想，或许需要生活来告知我。
看完第一封来信及回信的内容，我对此书更喜欢与好奇。每一部分的内容都是以来信和回信的形式呈现。书中来信者的烦恼，虽然我不曾经历，但在阅读过程中，我会百感交集，读了书中书友的来信，我感到悲伤，为来信者当时所处困境而悲；而当我阅读到作者的回信部分，我又变得平静，因为我作为一个旁观者，我也在认真倾听三毛对来信的回复，好像我也是一个亲历者般焦急地等待三毛回信。我在看回信部分会变得平静，是由于三毛那会说话并富于表情化的文字感染了我，从文字里我可以联想到那时坐在信箱面前写回信的情形——那挺直的身子、认真思考并回复的握笔姿势、表面平静淡定，内心深处波涛汹涌的三毛形象，至此，我感觉自己已穿越回那个时代并但当一个记录者身份般万分真实。她那文字的穿透力给人感觉就是好像每一个来信者的困扰，她都亲身经历过一样。因而，阅读她的回信，收获颇丰——分析事情十分到位，解决办法也切实可行，口吻客观真实，总而言之，堪称完美的“和事佬”。
里面的很多句子都是佳文（一个句子好像就是一则故事），每看一句我都会想把它抄在本子上，作为自己的人生信条，甚至里面的每一个标题都表达个性鲜明，观点明确，朴实无华的文字里潜藏着深奥的人生道理，这里面的“道理”又不能与平日里信手拈来的“心灵鸡汤”相提并论，三毛的道理是有温度，有情感，有滋味，有迹可循的人生故事，使人读了非抄在本子上不可的无穷魅力。
比如，在书中第一个“谈心”主题里的一个标题《自爱而不自怜》，从这标题可看出三毛想告诉来信者甚至是我们读者——请不要小看了试着自爱，而不是自怜。而我常常是自怜多过自爱。都说，00后有着60岁的安逸，50岁的心态，40岁的成熟，30岁的气质，20岁的世面，唯独少了十几岁的影子。而00后的我完完全全诠释了这不同年龄段的特征，直到我看到三毛这篇《自爱而不自怜》，才使我头脑清醒。
其中一些句子直击内心——事实上没有一个人是经得起分析的，能够试着去了解已是不容易了。这个句子不单是事实，而是铁骨铮铮的现实，读到这里，我脑海里想起老爸曾对我说的一句话——你是只能接受称赞，接受不了半句批评。而这从侧面反映出我是一个如此不肯接受自己缺点或错误的事实，更是一个难以面对现实的我，当然，现在的我已然不是以前的我，只是看到这句话，心里还是有“伤疤”（曾经不能面对现实，不乐意接受批评的自己）
我认为不断地自我突破，自我调整，自我修正才是一生中向上爬的力量。这是三毛的观点，而我却把向上爬的力量归结为“缺乏督促，缺乏一个安静的学习环境，缺乏完全投身于学习的条件”，我把这种内在本身固有的力量拒之门外，而怪罪于自己不能左右的外在因素，这是我的失败之处。同时我很荣幸能发现并有机会阅读此书，并从中找到“药方”。不能反省自身而拿外在因素来充当失败的借口是永远都难以成功。道理是有的，只是一直不能使我信服，但三毛这简单的三个字，“我认为”这带有主观色彩的意味，却说服了我！
“”许多时候我的不快乐，并不是因为寂寞，而是太多的不得已没法冲破太多的兴趣和追求，因为时间不够用，而不得不割舍，事实上，我十分安然于一本好书，一个长夜和一杯热茶的宁静生活。对于人生，这已是很大的福分，因为我们没有生活在战乱和极权统治的国家里，这份自由，是我十分感激而珍爱的，不敢再多求什么了，只求时间的安排上能够稍稍宽裕一点就好了”。这是三毛的不快乐，而我的不快乐，在曾经很长一段时间里，恰恰是因为寂寞。读完三毛这段话彻底把我内心深处冰山一角（快乐源泉）给立起来了“一本好书，一个长夜和一杯热茶的宁静生活”。与此同时我不会因为追随三毛的观点是随波逐流，相反我认为是见贤思齐——学习别人的优秀之处，即取长补短。想到“时间”这个话题也是我个人渴求的，稍稍宽裕一点就好了。每天我都尝试熬夜到深夜来做更多的事情，但我没有坚强的意志支撑我挑灯夜读，同时想到保尔在人类事业上没日没夜的与生命争分夺秒，最终英年早逝时，我更是坚定了——身体是革命的本钱这个道理，而乖乖睡觉。但想想若白天时间，我真能充分利用，当天计划我又哪里需要熬夜来完成？归根结底还是自身学习效率不高与时间利用不充分导致的结果。
在这篇回信中，三毛还说到：如果你有死的勇气，难道没有活的勇气吗？天下本无事，庸人自扰之。除此之外，三毛还谈到你运不运动？散不散步？有没有每天大笑三次？有没有深呼吸？吃得够不够营养？以上都是快乐的源泉之一二。由此可看出，来信者的问题出自身心是否健康两方面，因为三毛抓住了重点，所以它会从身、心两方面予以回复。于我而言，轻生想法曾经也有几次原因大概是心智不成熟，目标不明确，理想不实际引起的想法罢了。
对于该书的大概心得就写这么多，其实这一小篇的心得足以概括这本书的收获，它不仅是身体上的拯救，更是心灵上的治愈，还是与亲爱的“三毛”一次对话的机会。
