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严重的拖延症会杀死一个人。
今天我们继续来讲上节课讲到的话题，谈谈拖延症的危害。前面我们提到过线上和线下的人生，线上的人生就是有许多的好习惯形成的人生，而线下的人生就是由许许多多的坏习惯组成的人生。
线下的人生晚上不睡觉，躺在床上发微信，早上赖着不起床，拖着不出门，然后呢？最后没时间了，赶投胎一样赶公司，到了公司后东搞西搞，拖着就是不做事。其实，线下的人生就是拖延的人生，就是拖延症，很严重的，所以我们说拖延症就是与良好的生活方式相冲突。如果你拖延症严重，你一定有这些习惯，晚睡，大晚上不睡觉，早上不吃早餐，很少锻炼……有没中招？
拖延症对人的影响是多方面的，首先，拖延会对健康造成严重影响，拖延给人的身心带来巨大的压力，身体锻炼更少，抽烟饮酒甚至吸毒，所以，拖延症完全可以杀死一个人。
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有一本书叫《拖延心理学》，谈到了拖延的四大原因。第一，对成功信心不足。第二，讨厌被人安排任务。第三，注意力分散，很容易冲动。第四，目标离酬劳太远。
所以呢，能把拖延降到最低的，其实就是对成功的信心。对事情感到愉悦的程度，决定了能产生多大回报。
