有一种冷是妈妈觉得你冷，有一种饿是妈妈觉得你饿。
那天在餐厅里吃饭，隔壁桌坐了个小姐姐，大概3岁多了，从进来到坐下都是在看着手机里的动画片。上菜了，她妈妈就哄她吃，说：“来，张大嘴巴，吃一口饭。”小姐姐就只张大嘴巴吞了妈妈喂的那口饭，双手没有动一下，眼睛也没有离开屏幕一秒钟，整顿饭就重复这个动作，直到她闹着说不吃了要出去玩。
我其实很想走过去和她妈妈说，直接让孩子吃吧，这样喂总不能喂到大学吧？
但那个妈妈肯定会说“孩子就是不好好吃饭，不喂怎么行？”
你知道吗？喂饭有多大危害
一开始就被破坏消化功能
在宝宝6个月的时候，也不要过早添加，因为宝宝肠胃还没有发育完善，不能足够消化其他性状的食物。我真遇到过一个宝宝在4个月的时候被喂苹果泥腹泻不止，结果治疗了一个多月才能康复。
大家想想，脾胃这么小的时候就被玩坏了，长大能开胃吃饭吗？
宝宝没有了饥饿感
宝宝的胃很小，每次吃东西的量不多，大家就担心宝宝饿了，所以一有空就喂宝宝吃东西，时不时给点饼干，水果，糖果之类，结果等到要吃饭的时候就真不吃了。
不会吃饭等于讲话不清，而且还会变丑？
这话真不假，妈妈们不给宝宝机会让他多咀嚼、多吞咽，担心宝宝被卡住，被噎着。很多被喂饭的宝宝被喂得太快，不咀嚼就直接吞了，等到要讲话了才发现宝宝说话不清晰。
那是因为宝宝的咀嚼肌和颌骨没有得到好好的锻炼，如果3岁前缺乏这些活动则可能导致面部肌肉僵硬、上下颌骨不能很好闭合，面部表情僵硬、暴牙或地包天等问题。
该学动手的时候不准动
说到这个大多数家长说，汤洒一地，饭弄到满身满地是多麻烦的事，而且这样吃饭的时间又长，最后还是自己直接把宝宝喂饱算了。
我的主张就是自己吃，吃脏了衣服，洗。吃脏了地面，擦，就是坚决不喂饭。
当然，能要达到自己吃，自己擦嘴巴等这些高级技能，前期铺垫训练当然要做好，毕竟一口不能吃成胖子。
学会判断宝宝是“不想吃”还是“不能吃”
有时候宝宝想吃，但吃的时候会哭闹，那要检查一下宝宝是不是身体不舒服，例如有口腔溃疡，消化问题，或者是生病刚康复。这个就要妈妈们注意护理和治疗了。
如果是因为饭菜的味道不对，菜煮得太硬，太大块，或者餐具不喜欢等，妈妈们就重新做另外的饭菜，餐具要时不时更换一下，宝宝们都爱新鲜感。
保持饥饿感
家里的零食不要买太多，而且要藏起来，不然就只吃饱了零食。适当的让宝宝有饥饿感，等于给胃一个“休息”期，才会更有利于食物的消化和吸收。当胃里的食物被排空，消化液分泌增多以后，就会产生饥饿感，宝宝也会出现明显的觅食动作或哭闹，这是时候给一碗饭宝宝吃，肯定能光盘。
宝宝喜欢自己动手吃的时候，让他尽情玩一下食物吧。
说是学吃饭，其实是在锻炼口和手的协调能力，试想想每个人刚开始学习的不是都会手忙脚乱的，难道孩子学走路的时候摔了一跤，你就永远抱着孩子，不让走路了吗？虽然刚开始是会吃得有点脏，但只有经过了这个阶段，之后才会学习更高级的技能。
注意锻炼宝宝手指抓握能力和咀嚼能力
你看宝宝自己吃饭，首先得要拿稳勺子，小手指要灵活才能勺起饭，然后放到自己嘴里，这个动作看上去很简单，但如果小手指不听使唤，就会汤洒一地，饭粘满全身。那要怎么锻炼？平时多给一些手指食物给孩子吃，让他自己拿着吃，自然宝宝就知道要怎么运用他的十个小手指吃饭了，同时也锻炼他的咀嚼能力。
小贴士
首先给宝宝买一张没有脚蹬的bb凳。一是没有脚蹬是不让他在凳子上站起来，二是这个是吃饭的仪式，坐自己的凳子吃自己的饭。
心妈心底话
想要宝宝吃饭有个好习惯，第一步就是给机会锻炼，尽量不要喂饭，更不要追着宝宝喂饭。
在喂饭这个问题上，不要把太多应该放在前头，放手让孩子去学习，去锻炼，连这个基本的生存技能都不能学会，以后还指望他成就事业、家庭和人生？能不得厌食症就不错了！
心妈很想听听你们家小朋友吃饭的故事，欢迎留言！希望每个宝宝都能自己动手丰衣足食！
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