经过调查：很多妈妈都这样说，我觉得自己是个坏妈妈，一看到孩子犯错就控制不了脾气，导致孩子现在见了我都躲着我，和我一点也不亲。其实每次对孩子发完脾气，我也很后悔，可就是控制不了啊。

坏情绪对宝宝造成哪些伤害？

愤怒的家长会让宝宝没有安全感：

宝宝的内心无法承受成人世界的烦恼，也很难理解成人世界的感情纠纷。而面对家长愤怒的情绪时，宝宝往往容易产生恐惧、不安、没有安全感。

强势的家长会让宝宝没有主见和自信

强势的家长经常会不自觉的把自己的主观情绪强加在宝宝身上。然而宝宝的成长是需要不断鼓励的，强势的家长根本就不给宝宝思考的权利和机会。长此以往，只会让宝宝不愿意把自己的真实想法告诉家长，在家长的各种约束中逐渐失去自我和自信。

爱唠叨的家长会让宝宝心里有负担

什么时间该做什么事，该怎么做，家长都会安排的一清二楚，家长事事包揽是爱孩子的表现，但宝宝看来就会觉得很烦。所以，爱操心的家长其实是在以爱的名义剥夺宝宝亲自体验的机会，同时也抢走了宝宝成长的乐趣。

家长该如何控制情绪呢？

1.时刻提醒自己，发火对宝宝的伤害

家长对宝宝发脾气之前，可以先想一下后果。对宝宝发火了又能怎么样呢？宝宝当时可能是听话了，但在宝宝心里只会产生恐惧和逆反，下次有可能会犯更大的错误来‘报复’父母

2.学会自我调节

对宝宝发火之前，可以尝试着做深呼吸，试着让自己平静下来在与宝宝沟通。尽量心平气和的同宝宝讲话。

3.自我调节失败后，那就离开现场

如果做多次深呼吸后，还是想对宝宝发脾气，那也要忍住，不如先让自己离开宝宝的视线，转移一下注意力。待自己情绪得到一些缓和，再回到宝宝身边吗，心平气和地与宝宝沟通。

宝宝也许并不明白爱是什么，但却能通过陪伴、赞扬、拥抱、微笑来感知到爱。这是一种本能！宝宝天生愿意跟喜欢他们的人在一起，愿意跟爱他的人保持高度的亲密。因此，用正确的方式爱宝宝，才能让宝宝更好的成长。所以，家长努力学会控制自己的情绪吧！！！