犹豫不决只会让你一再拖延，光阴就是在这样日复一日地被浪费。你是真心想寻找改变吗？那就从现在开始。
想想你能做什么，或者你想做什么，立即开始；只要你勇敢去做，你的智慧、力量和能力都会别被挖掘出来。
——约翰·沃尔夫冈·冯·歌德
本书告诉我们处于职业困境时如何寻求转变！
（一）
日常生活中，面对职业选择， 我们一般会这样做：
1.确定职业目标
2.确定职业发展策略
3.采取实际行动
看上去似乎很有道理，事实上我们也会这样了解自己，并且找信得过人一起谋划，并且着手行动。然而伊瓦拉的研究却发现它会导致最悲惨的结果：你会一无所获，你最初渴望的职业永远无法实现。
（二）
传统方法认为，你在确定职业目标时，必须要了解自己的性格、需要、能力等等，你对真实自我的了解越透彻，越有利于确定适合自己的目标。实际上斯坦福大学犀利学家黑兹尔·马库斯的研究提出了一个新的概念：可能的自我。可能的自我，指对自己有所期望、所预期、所恐惧，也就是希望我、预期我、恐惧我。每个人由许多自我组成，这些自我不仅仅像传统观念认为那样由你的过去决定它在很大程度上也会取决于你目前的环境以及你对未来的希望和恐惧。
而通过“可能的自我”，来反思很多传统职业规划中的错误：
1.人们通过实践而不是通过“反省”来了解自己“可能的自我”
2.需要“甜头”，过多的“反省”导致行为瘫痪。传统观念认为痛苦是变化的唯一动力，但是在显示生活中，痛苦会导致行为瘫痪。因为只有我们有了可以感觉、触摸和品尝到的诱人选项后，才会改变。
3.等待自己豁然开朗的过程中，机会已经从你的面前溜走。
（三）
当可能的自我无法确定时，职业生涯转变产生的唯一途径就是把我们各种可能的身份变成现实，然后在不断地对这些身份进行锻造，成功转变职业生涯的关键做法有：创造实验机会，改变关系网，解释我们正在经历的转变。
1.创造实验机会
立即行动，最佳的转变职业生涯的方法是立即将至少一个选择带入现实中进行考量。可以是兼职、短期。但是最好的办法就是尽快行动起来
2.改变关系网
建立人际网络，我们需要注意三原则：类我原则（避开跟自己性格、生活环境比较类似的人）、邻我原则（避开自己属于同一个生活圈子的人）、共同活动原则（注意与能够参与某些共同活动的人）
你需要加入一个新的专业社群，它往往是一个学习共同体。并且寻找一位角色榜样来指导和衡量你的进展。
3.为转变作出解释
顿悟并不是转变的结果，而是转变的原因。每个转换过职业生涯的人都有一个在某个时刻顿悟的故事。你需要为自己的职业生涯作出解释，创造出你寻求变化的诱因，也就是为一些事件作出jj解释，然后将这些事件串成一个故事：一个有关我们想成为什么样的人的故事。
