爱是一门学问，会爱则是一门技术。如果不能很好地掌握这门技术，我们就会使自己并我们所爱的人处于极度痛苦的境地，缺乏真爱的技术，我们就会重重地被其所伤，使我们深受其伤的不是别的，正是我们里面出于自我的，病态的爱，这种‘爱’带给对方的不是造就和成长。而是辖制和捆绑。
当我们被爱所伤的时候，我们首先要反思的是，我们到底在爱谁？是爱别人还是爱自己呢？判断的方法很简单，你的‘爱’更多的满足了谁的需要，你就是在爱谁了。因为真爱的本质就是舍己，就是牺牲，就是先放下自己的需要，进而来满足那人的需要。你对你的爱人有某些方面的正当的必要的期望，这是可以的，但你要忍耐等候他的成长，也要将这一切向上交托，自己不要有太多的干涉，否则你就会不自觉按着自己的心意试图去改变他，这就不是爱了，而是控制和占有。
会爱的这门技术，是不容易操练和学习的，因为真正的爱不是一种肤浅的心理感受，不是几句未经实践证明的美好的诺言，而是一种基于真理之上的付出和行动，短时间也许看不出来，平淡的生活中也许体会不深。因为越真的东西就越能经受得起试炼和考验，因而要足够多的明白真爱并且学会用真爱去爱别人。
当我们操练真爱，学习会爱的这门技术时，我们首先当需要装备真理，学习真爱，并降服于那位真理和真爱的源头，唯有在祂的引导下，我们的自我才会渐渐退去，舍己的爱人的心才会渐渐增长，生命才会渐趋成熟，一切人为的自我的伤害才会远去，幸福才会出现并持久与你相随，愿我们都能学会依靠赐‘真爱‘’的主，学会爱，拥有爱，并享受爱。
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