我是希望能有尽量多的时间可以跑步的。
工作日下班晚回来晚,饥肠辘辘进门,感觉没有能量去跑步了,而且还特别需要和家人在一起,即使不说什么,也是在充电。睡得晚,第二天也不愿早起。于是,跑步只能安排在周末。
周六早晨小麦有武术课,时间不早不晚。如果先跑步再做饭,需要起得很早;如果先做饭后跑步,那么小麦起来时饭可能就凉了,或者他懒得盛,糊弄糊弄就去上课了。时时处于这样的纠结中,经常订个早早的闹钟,思想斗争良久,还是起不来床,给自己一个理由说:“做好饭再去吧!让孩子吃个热乎的早餐”(其实只是借口而已)。珍贵的周末的早晨,就这儿纠结过去了,没睡成懒觉,也没利用起来。
这个周做了调整,放弃了周六早晨的跑步,多睡半小时,出门买新鲜的菜和水果,回来做好早餐,刚好是小麦起床吃饭的时间。全程从容不纠结。
周日早晨没有课,早餐时间宽松自由,先跑步,回来捎点儿菜做早饭。等我开门进来时,爷俩还在各自的房间里呼呼大睡。做好早餐,哄着两人起床,开开心心吃饭,即使已经 brunch了,也无所谓。难得的放松。
做好了时间规划,心里有底,不用惦记,跑步时也放松。看太阳一点点升起来,看阳光从操场的一角满满向东铺开。
暖暖的,真好。给自己说:“一直跑吧,直到阳光洒满整个操场”。
阳光很勤快,并没用多少时间就晒到了整个跑道——此时我才跑了6公里而已。
挺开心的。和阳光一起跑步。
手机里放着听书App,却并不着意在听。
关注自己的呼吸和感受,却并不执意把飘开的心绪拉回。
也思考事情,但并不勉强自己非得专注用心。
……
在这样明亮干净清新的操场,只有我一个人。就这样奔跑,纵容自己,放松身心,还真挺舒服的。
拉伸时,闭上眼睛,让阳光洒在额上。暖暖的亮亮的,阳光透过眼前红色的幔,直晒进心房。
这就是不强不犟的状态吧。不知道是随着年龄的增长看开了,还是随着心劲儿的平缓“堕落”了 。
喜欢看小林漫画,小林照片,小林文字。美、轻松、谙事理、无负担。
他的代表作《等一朵花开》,已惦记上。