当孩子缺乏学习内驱力、做事拖拉、没兴趣，作为家长要帮助孩子建立归属感、自主感、成就感。可以用到以下四个方法：️用正面需要，无调节接纳孩子归属感，无论孩子考试好坏都无条件接纳他，让孩子觉得家是安全的港湾。️选择式提问：小步放权，逐步自我，对于年龄较小的孩子，可以这么问，你是先写作业还是玩，你自己选？这样的句式，同时家长心中不要预设答案，让孩子觉得父母是信任他的，他是可以为自己负责，他会认为是自己的事情，更愿意去执行。️启发式提问，享受自主，在父母的引导下，有一定自主能力的孩子，家长可以给予更充分自主权，大人可以启发提问：例如对于提高语文写作，如果不报班，你有没有更好方法，我想听你的想法，或者让妈妈提供什么帮助。️激励式刻意练习：小目标产生成就感，大目标分解小目标，然后把小目标分解每天要做的刻意练习，加上家长及时鼓励和肯定，这个过程中，孩子会觉得我行，我可以做好。
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