做自己想做的事，做让自己开心的事

1.早睡早起。

2.每天运动，即使是一分钟拉伸。

3.吃让自己开心的食物：少肉多菜。

4.多跟爸爸唠嗑唠嗑，说说家长。

5.跟朋友聊聊天。

6.走出去，接触自然。

7.当下手机，专注陪陪孩子家人。

8.听听歌，我喜欢王俊凯唱的《明日歌》。

9.和自己定个目标，给两年后的自己写封信。

10.允许自己不完美，允许自己偶尔偷个懒，但是不允许自己停止。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容